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-.朴素中医学院文化及胡钰洁老师简介      2.胡钰洁《传统中医经典学习开示》二、作业内容：    1.手抄《上古天真论》原文两遍，班级群文件（或沐心医论公众号）查阅。（注意：严格按照作业格式抄写）。      2.《传统中医经典学习开示》：何为经络？作业截止明晚12:00点前提交（注意：下周一课前请出没有完成作业的同学）
+素问· 上 古 天 真 论 篇 第一
+xī zài huánɡ dì shēnɡ ér shén línɡ ruò ér nénɡ yán yòu ér xùn qí
+昔 在 黄 帝 ，生 而 神 灵 ，弱 而 能 言 ，幼 而 徇 齐 ，
+zhǎnɡ ér dūnmǐn chénɡ ér dēnɡtiān
+长而敦敏，成而登天。
+nǎi wèn yú tiān shī yuē yú wénshànɡ ɡǔ zhī rén chūn qiū jiē dù bǎi suì
+乃问于天师曰:余闻 上 古之人，春 秋皆度百岁，
+ér dònɡ zuò bù shuāi jīn shí zhī rén nián bàn bǎi ér dònɡ zuò jiē shuāi zhě
+而动作不衰;今时之人，年 半 百而动作皆衰者，
+shí shì yì yē rén jiānɡ shī zhī yē
+时世异耶?人 将 失之耶?
+qí bó duìyuē shànɡɡǔ zhī rén qí zhīdàozhě fǎ yú yīnyánɡ
+岐伯对曰:上 古之人，其知道者，法于阴 阳 ，
+hé yú shù shù shí yǐn yǒu jié qǐ jū yǒu chánɡ bú wànɡ zuò láo
+和于术数，食饮有节，起居有 常 ，不 妄 作劳，
+ɡù nénɡ xínɡ yǔ shén jù ér jìn zhōnɡ qí tiānnián dù bǎi suì nǎi qù
+故 能 形与神俱，而尽 终 其天年，度百岁乃去。
+jīn shí zhī rén bù rán yě yǐ jiǔ wéi jiānɡ yǐ wànɡ wéi chánɡ
+今 时 之 人 不 然 也 ，以 酒 为 浆 ，以 妄 为 常 ，
+zuì yǐ rù fánɡ yǐ yù jié qí jīnɡ yǐ hàosàn qí zhēn bù zhī chímǎn
+醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，
+bù shí yù shén wù kuài qí xīn nì yú shēnɡ lè qǐ jū wú jié
+不时御 神 ，务快其心，逆于 生 乐，起居无节，
+ɡù bàn bǎi ér shuāi yě
+故半百而 衰 也。
+fú shànɡ ɡǔ shènɡ rén zhī jiào xià yě jiē wèi zhī xū xié zéi fēnɡ
+夫 上 古 圣 人之教下也，皆谓之虚邪贼风，
+bì zhī yǒu shí tián dàn xū wú zhēn qì cónɡ zhī jīnɡ shén nèi shǒu
+避 之 有 时 ，恬 惔 虚 无 ，真 气 从 之 ，精 神 内 守 ，
+bìnɡ ān cónɡ lái
+病安从来。
+shì yǐ zhì xián ér shǎo yù xīn ān ér bú jù xínɡ láo ér bú juàn
+是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，
+qì cónɡ yǐ shùn ɡè cónɡ qí yù jiē dé suǒyuàn ɡù měi qí shí rèn qí fú
+气 从 以 顺 ，各 从 其 欲 ，皆 得 所 愿 。故 美 其 食 ，任 其 服 ，
+lèqísú ɡāoxiàbùxiānɡmù qímínɡùyuēpǔ
+乐其俗，高下不 相 慕，其民故曰朴。
+shì yǐ shì yù bù nénɡ láo qí mù yín xié bù nénɡhuò qí xīn
+是以嗜欲不 能 劳其目，淫邪不 能 惑其心，
+yú zhì xián bú xiào bú jù yú wù ɡù hé yú dào
+愚 智 贤 不 肖 ，不 惧 于 物 ，故 合 于 道 。
+suǒ yǐ nénɡ nián jiē dù bǎi suì ér dònɡ zuò bù shuāi zhě
+所以能年皆度百岁而动作不衰者，
+yǐ qí dé quán bù wēi yě
+以其德 全 不危也。
+dì yuē rén nián lǎo ér wú zǐ zhě cái lì jìn yé jiānɡtiān shù rán yě
+帝曰:人年老而无子者，材力尽邪? 将 天数然也?
+qí bó yuē nǚ zǐ qī suì shèn qì shènɡ chǐ ɡēnɡ fà zhǎnɡ
+岐伯曰:女子七岁肾气 盛 ，齿更发 长 。
+èr qī ér tiān ɡuǐ zhì rèn mài tōnɡ tài chōnɡ mài shènɡ
+二七而天癸至，任脉通，太 冲 脉 盛 ，
+yuè shì yǐ shí xià ɡù yǒu zǐ
+月事以时下，故有子。
+sān qī shèn qì pínɡ jūn ɡù zhēn yá shēnɡ ér zhǎnɡ jí
+三七肾气平均，故真牙 生 而 长 极。
+sì qī jīn ɡǔ jiān fà zhǎnɡ jí shēn tǐ shènɡ zhuànɡ
+四七筋骨坚，发长极，身体盛 壮。
+wǔ qī yánɡ mínɡ mài shuāi miàn shǐ jiāo fà shǐ duò
+五 七 阳 明 脉 衰 ，面 始 焦 ，发 始 堕 。
+liù qī sān yánɡ mài shuāi yú shànɡ miàn jiē jiāo fà shǐ bái
+六七三阳脉衰于 上 ，面皆焦，发始白。
+qī qī rèn mài xū tài chōnɡ mài shuāi shǎo tiān ɡuǐ jié dì dào bù tōnɡ
+七 七 任 脉 虚 ，太 冲 脉 衰 少 ，天 癸 竭 ，地 道 不 通 ，
+ɡù xínɡ huài ér wú zǐ yě
+故形 坏 而无子也。
+zhànɡ fū bā suì shèn qì shí fà zhǎnɡ chǐ ɡēnɡ
+丈 夫八岁肾气实，发 长 齿更。
+èr bā shèn qì shènɡ tiān ɡuǐ zhì jīnɡ qì yì xiè yīn yánɡ hé
+二八 肾 气 盛 ，天癸至，精气溢泻，阴 阳 和，
+ɡù nénɡyǒu zǐ
+故能有子。
+sān bā shèn qì pínɡ jūn jīn ɡǔ jìn qiánɡ ɡù zhēn yá shēnɡ ér zhǎnɡ jí
+三八肾气平均，筋骨劲 强 ，故真牙 生 而 长 极。
+sì bā jīn ɡǔ lónɡ shènɡ jī ròu mǎn zhuànɡ
+四 八 筋 骨 隆 盛 ，肌 肉 满 壮 。
+wǔ bā shèn qì shuāi fà duò chǐ ɡǎo
+五 八 肾 气 衰 ，发 堕 齿 槁 。
+liù bā yánɡ qì shuāi jié yú shànɡ miàn jiāo fà bìn bān bái
+六 八 阳 气 衰 竭 于 上 ， 面 焦 ，发 鬓 斑 白 。
+qī bā ɡān qì shuāi jīn bù nénɡ dònɡ tiān ɡuǐ jié jīnɡ shǎo
+七八肝气衰，筋不能 动，天癸竭，精少，
+shèn zànɡ shuāi xínɡ tǐ jiē jí
+肾 藏 衰 ，形 体 皆 极 。
+bā bā zé chǐ fà qù
+八八则齿发去。
+shèn zhě zhǔ shuǐ shòu wǔ zànɡ liù fǔ zhī jīnɡ ér cánɡ zhī ɡù wǔ zànɡshènɡ 肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏 盛 ，nǎi nénɡ xiè
+乃 能 写。
+jīn wǔ zànɡ jiē shuāi jīn ɡǔ xiè duò tiān ɡuǐ jìn yǐ ɡù fà bìn bái
+今五 藏 皆 衰 ，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，
+shēn tǐ zhònɡ xínɡ bù bú zhènɡ ér wú zǐ ěr
+身体 重 ，行步不 正 ，而无子耳。
+dì yuē yǒu qí nián yǐ lǎo ér yǒu zǐ zhě hé yě
+帝曰:有其年已老而有子者，何也?
+qí bó yuē cǐ qí tiān shòu ɡuò dù qì mài chánɡ tōnɡ
+岐伯曰:此其天寿过度，气脉 常 通，
+ér shèn qì yǒu yú yě cǐ suī yǒu zǐ nán bú ɡuò jìn bā bā
+而 肾 气 有 余 也 。此 虽 有 子 ，男 不 过 尽 八 八 ，
+nǚ búɡuòjìn qī qī ér tiān dì zhījīnɡ qì jiē jié yǐ
+女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。
+dì yuē fú dào zhě nián jiē bǎi shù nénɡ yǒu zǐ hū
+帝曰:夫道者，年皆百数， 能 有子乎?
+qí bó yuē fú dào zhě nénɡ què lǎo ér quán xínɡ shēn nián suī shòu
+岐 伯 曰 :夫 道 者 ，能 却 老 而 全 形 ， 身 年 虽 寿 ，
+nénɡ shēnɡ zǐ yě
+能 生子也。
+huánɡ dì yuē yú wén shànɡ ɡǔ yǒu zhēn rén zhě tí qiè tiān dì
+黄 帝 曰 :余 闻 上 古 有 真 人 者 ，提 挈 天 地 ，
+bǎ wò yīn yánɡ hū xī jīnɡ qì dú lì shǒu shén jī ròu ruò yì
+把握阴 阳 ，呼吸精气，独立 守 神 ，肌肉若一，
+ɡù nénɡ shòu bì tiān dì wú yǒu zhōnɡ shí cǐ qí dào shēnɡ
+故 能 寿 敝 天 地 ，无 有 终 时 ，此 其 道 生 。
+zhōnɡ ɡǔ zhī shí yǒu zhì rén zhě chún dé quán dào hé yú yīn yánɡ
+中 古之时，有至人者，淳 德 全 道，和于阴 阳 ，
+tiáo yú sì shí qù shì lí sú jī jīnɡ quán shén yóu xínɡ tiān dì zhī jiān
+调于四时，去世离俗，积精全 神，游行天地之间，
+shì tīnɡ bā dá zhī wài cǐ ɡài yì qí shòu mìnɡ ér qiánɡ zhě yě
+视听八达之外，此盖益其寿 命而强者也，
+yì ɡuī yúzhēnrén
+亦归于真人。
+qí cì yǒu shènɡ rén zhě chǔ tiān dì zhī hé cónɡ bā fēnɡ zhī lǐ
+其次有 圣 人者，处天地之和，从八风之理，
+shì shì yù yú shì sú zhī jiān wú huì chēn zhī xīn xínɡ bú yù lí yú shì
+适嗜欲于世俗之间，无恚 嗔 之心，行不欲离于世，
+pī fú zhānɡ jǔ bú yù ɡuān yú sú wài bù láo xínɡ yú shì
+被服 章 ，举不欲观于俗，外不劳形于事，
+nèi wú sī xiǎnɡzhīhuàn yǐ tián yú wéi wù yǐ zì dé wéi ɡōnɡ xínɡ tǐ bú bì
+内无思 想 之 患 ，以恬愉为务，以自得 为 功 ，形体不敝，
+jīnɡshén bú sàn yì kě yǐ bǎi shù
+精 神 不散，亦可以百数。
+qí cì yǒu xián rén zhě fǎ zé tiān dì xiànɡ sì rì yuè biàn liè xīnɡ chén
+其次有贤人者，法则天地，象 似日月，辨列 星 辰，
+nì cónɡ yīn yánɡ fēn bié sì shí jiānɡ cónɡ shànɡ ɡǔ hé tónɡ yú dào
+逆从阴阳，分别四时，将 从 上 古，合同于道，
+yì kě shǐ yìshòuéryǒu jí shí
+亦可使益 寿 而有极时。