必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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+===== 2025年4月26日 =====
+年4月26日，微尘五取蕴
+  * **晨起发愿（1′）**
+     * 我祈愿圣贤加持，愿我今日所言，所行，所想，都是为了利益一切众生。
+     * 我祈愿我余生，无论与谁相处都能一念清净、利益他人、令人心生欢喜；
+     * 愿我同众生，智慧增长，早日证悟！远离痛苦，获得喜乐！
+  * **慈悲发愿（3′）**
+八者愿：
+  * 我愿意把自己剩余的寿命供养给所有的在世的大成就者们，让他们能法体安康、长久住世，度化更多的众生脱离苦海，发菩提心！
+  * 我愿意把自己过去现在未来念经的功德都回向给所有佛弟子们，愿他们远离恶友，亲近善知识，勇猛精进，发菩提心！
+  * 我愿意把我过去现在未来的善业都回向给所有非佛弟子们，愿他们能业障消除，听闻正法，升起信心，发菩提心！
+=== 三、觉察练习🏇 ===
+^  练习项目              ^  时长 or 次数  ^  练习项目  ^  次数  ^ 练习项目   ^ 次数  ^ 练习项目     ^ 次数  ^
+|  静坐觉察              |  30分钟        |  即刻觉察  | 5     |  抄经觉察  |       |  闹铃觉察    |       |
+^  动作觉察                                                                                          ||||||||
+|  起床觉察              |                |  洗脸觉察  |  1      |  扫地觉察  |       |  洗碗觉察    |       |
+|  走路觉察              |  2            |  吃饭觉察  |    |  病痛觉察  |       |  电话觉察    |       |
+|  购物觉察              |                |  开车觉察  |        |  坐车觉察  |       |  逛商场觉察  |       |
+|  观影觉察              |                |  聊天觉察  |        |  会议觉察  |       |              |       |
+^  挑战【勇士四大原则】                                                                              ||||||||
+|  不说谎                |                |  不抱怨    |        |  不占便宜  |       |  不思他人过  |       |
+=== 四、日行一善💌 ====
+将旧衣物放到衣物回收箱。
+=== 五、我看见👀 ====
+----
 ===== 2025年4月25日 =====

csz/weichen/lanbaoqibingchuangguan/dishiwu.txt · 最后更改: 2025/04/26 23:41 由 weichen