1. 对质自己的心，任何身份的人都可以对质自己的心
2. 什么是对质自己的心，就是会不会被情绪控制，会不会暴躁。
3. 对质我们挂碍，从我们的心出发
4. 不要去判断，应该怎么做，重要的是你挂碍点是什么，你的执着点是什么
5. 真正的放下是情人见与不见都无挂碍，小孩的成绩好与不好都无挂碍
6. 一个人修行好不好，表面看不出来，我们也看不出来，只有佛陀才能知道
7. 修行是对治我们的心，不是修心，心本自圆满。
8. 所谓对治必须要有对质的事和人
9. 对质我们的心，放在生活中，就是对质情绪和烦恼。

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