必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 明冉的摩鱼班预备营作业

csz:weichen:tky:example:20250101:jznlzc

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:weichen:tky:example:20250101:jznlzc [2025/01/01 10:23] – 创建 weichen
+++ csz:weichen:tky:example:20250101:jznlzc [2025/01/01 14:16] (当前版本) – weichen
@@ 行 1: / 行 1: @@
-微尘【闹铃觉察】
+# 微尘【闹铃觉察】
-:25分 闹铃响
+### 20:25分 闹铃响
 眼晴正看着屏幕，定格
@@ 行 28: / 行 28: @@
-微尘【静坐觉察 2】
+# 微尘【静坐觉察 2】
+### 21:00，10 分钟
-:00，10 分钟
 从鼻子吸气到胸腔，知道
@@ 行 45: / 行 44: @@
 想着还没结束，知道
+[[https://nxvkp.xet.tech/s/14RaUo|对治我们的心、情绪、执著和挂碍]]
+[[https://nxvkp.xet.tech/s/148OVi|座上修的注意事项]]
+[[https://nxvkp.xetslk.com/s/2EkN6C|静坐觉察引导]]
+[[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_6727603ee4b023c0589d5918?type=2&entry=2&wework_source=1&entry_type=2002&wework_app_id=undefined&wework_share_customer_id=u_651f6c6199b91_cpOMhq0EdW&wework_task_id=undefined&share_user_id=u_651f6c6199b91_cpOMhq0EdW&share_type=5&scene=分享|闹铃觉察引导]]
+[[csz:weichen:tky:zy:20250101:homework|返回天空营学习第三天要求]]

csz/weichen/tky/example/20250101/jznlzc.1735698214.txt.gz · 最后更改: 2025/01/01 10:23 由 weichen