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 ====== 薇珍深海班在过年中修行 ======
+^名称^日期^内容^
+|静坐2次|2025.02.04|31分|
+|动作觉察|2025.02.04|5次|
+|听视频|2025.02.04|1次|
+|诵经|2025.02.04|1次|
+**2月04日**
+  *和队友去看电影，中途看他发消息，看见自己怀疑编故事的念头，看见消失。
+----------------------
+^名称^日期^内容^
+|静坐3次|2025.02.03|55分|
+|动作觉察|2025.02.03|3次|
+|听视频|2025.02.03|1次|
+|诵经|2025.02.03|1次|
+**2月03日**
+  *今天要回无锡了，婆婆早上就再次说让我把狗狗送人了，带着觉察说：好嘞老妈，听你的啊，我出去就送人了，婆婆很开心的说，你那么忙，家里都是你在弄，还有工作，还养个狗，不要太累了。
+  *快10点了，所有的东西我全部收拾好放车里了，队友还在睡觉，去喊他他回复还要睡会，看见自己快要升起的清晰瞬间消失。
+  *在高速上，儿子开玩笑的说这么堵，早知道我先出来，你们在老家多呆两天，队友带着情绪的说，都已经出来了，说这些有啥用，儿子楞了下说，接着说反正没事我在开玩笑说说而已，看见自己对队友的评判，看见不参与进去。
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 ^名称^日期^内容^
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 :18分，家门口全是泥巴，整理清洁干净，方便家人们行走。
-:22分，一位亲戚我喊她（姐姐）过来找婆婆，她们在聊天，应该是儿子的事，看见她的表情不开心（做了自他交换）
+:22分，一位亲戚我喊她（姐姐）过来找婆婆，她们在聊天，应该是儿子的事，看见她的表情不开心（做了自他交换）。
-:21分，和大嫂一起给10几口的家人准备晚餐
+:21分，和大嫂一起给10几口的家人准备晚餐。
 :37分， 看见婆婆杀的鱼，看见自己不敢看，和队友蒸的生蚝，心中做回向。
 :00分， 收拾洗碗，让家人休息。
+:30分，过年原本给婆婆准备的1万元生日红包，晚上队友说给2万元，看见自己不想给，想找理由就给1万，看见后拿出了2万给了婆婆。
 :01分，陪伴家人，中途给家人倒茶。
@@ 行 45: / 行 75: @@
 :07分，诵经回向，愿众生欢喜自在众生，福慧增长。
-:15，洗衣服，让家人明天少洗衣服。
+:15分，洗衣服，让家人明天少洗衣服。
 :35分，服务家人来收拾行李。
+：55分，队友还没有回来，在思队友的过，看见后回来，去静坐完休息。
+:55分，发愿今日所思所想所说所做皆利于一切众生，愿今天保持觉察的一天，愿众生离苦得乐，自在欢喜，福慧增长。
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csz/weizhen/myshb/zgnzxx/0102.1738507641.txt.gz · 最后更改: 2025/02/02 22:47 由 weizhen