csz:weizi:mybyby:zy:0323

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 告诉自己：要正念、正语，
 欣赏剩下的两朵，离开。
+.我看见油印老师不在办公室，我的小抱怨出来了，
+挖：给我工作带来麻烦。
+改：回去，明天再送。
+.我看见我实在太困了，不想写作业了。
+挖：懒病又犯了，甩锅。
+改：立即写，提交。
+.我看见我又想为人师了，止住，别人不问我不主动说。
+.我看见我不能在课堂上批评因胆小不敢作答的学生，让其下课后找我，单聊。
+（事后反思：我该表扬他的诚实。不应该告诉他下课后去找我，这又给他增多了一个害怕。）
+.我看见有觉察力真好，可以保护胆小学生的心灵。
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 听视频《在生活中如何通过觉察演戏》**

csz/weizi/mybyby/zy/0323.1742893005.txt.gz · 最后更改: 2025/03/25 16:56 由 weizi