csz:weizi:mybyby:zy:0507
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| 行 1: | 行 1: | ||
| + | C组苇子5.04——5.07 | ||
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| + | 基础作业：静坐40+20+20+20 | ||
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| + | 每天有晨起发愿，慈悲发愿，自他交换 | ||
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| + | 动作觉察：吃饭，刷牙，洗脸，开车，走路觉察。即刻觉察有。 | ||
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| + | 我看见 | ||
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| 1.我看见婆婆又在说往事，不想听，改为欢喜听，陪她聊。 | 1.我看见婆婆又在说往事，不想听，改为欢喜听，陪她聊。 | ||
| - | 2.我看见我不想去九（2）班上课，有点发怵，想策略，找大刺头聊聊，“拿下他。 | + | 2.我看见我不想去九（2）班上课，有点发怵，想策略，找大刺头聊聊，“拿下”他。 |
| 3.我看见小区保安查我的临时停车牌，让我换牌；我没看见，我在为自己解释；我没看见我说话语气不太欢喜。事后想起自己不够勇士， | 3.我看见小区保安查我的临时停车牌，让我换牌；我没看见，我在为自己解释；我没看见我说话语气不太欢喜。事后想起自己不够勇士， | ||
| 行 11: | 行 21: | ||
| 5.我看见儿子没有按我的要求买墨囊，我有点心疼钱，止，感谢与夸我亲爱的儿子。 | 5.我看见儿子没有按我的要求买墨囊，我有点心疼钱，止，感谢与夸我亲爱的儿子。 | ||
| - | 6.我看见队友洗碗刷锅，不擦桌子，不擦锅台，想提醒，止， | + | 6.我看见队友洗碗刷锅，不擦桌子，不擦锅台，看见，止，过会我去收拾。 |
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| + | 7.我看见我想批评课上调皮的学生，止，用眼睛示意他。 | ||
| - | 过会我去收拾。 | + | 熏习：《四期宣讲员03》04的部分。心得还没来及写。 |
csz/weizi/mybyby/zy/0507.1746606537.txt.gz · 最后更改: 2025/05/07 16:28 由 weizi