csz:weizi:mybyby:zy:0510

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+C组苇子5.08——5.10
+基础作业：静坐每天至少20，周末多些
+每天有晨起发愿，慈悲发愿，自他交换
+动作觉察：吃饭，洗脸，开车，走路，刷碗觉察。随机静坐觉察有。
+我看见
 .我看见一电动自行车，无视连续不断的右转车辆，径直穿梭十字路口，我看见我带着不悦让她；

csz/weizi/mybyby/zy/0510.1746926551.txt.gz · 最后更改: 2025/05/11 09:22 由 weizi