csz:wenjun:jczy2025-6
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| csz:wenjun:jczy2025-6 [2025/06/04 17:28] – [💞 文君2025.6.3] wenjun | csz:wenjun:jczy2025-6 [2025/06/04 17:30] (当前版本) – [💞 文君2025.6.4] wenjun | ||
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| 行 6: | 行 6: | ||
| ## 💞 文君2025.6.4 | ## 💞 文君2025.6.4 | ||
| ^练习^时间/ | ^练习^时间/ | ||
| - | |静坐觉察|38+25|2| | + | |静坐觉察|17+0|2| |
| - | |一天发愿|～|26| | + | |一天发愿|～|20| |
| - | |大拜觉察|15|42| | + | |大拜觉察|13|47| |
| - | |吃饭觉察|～|1| | + | |吃饭觉察|30|1| |
| - | |诵百字明|～|77| | + | |诵百字明|～|42| |
| - | |随机静坐|2|1| | + | |随机静坐|4+10+10+4|4| |
| |即刻觉察|～|56| | |即刻觉察|～|56| | ||
| |日行一善|～|2| | |日行一善|～|2| | ||
| **<color # | **<color # | ||
| （随顺家人，放低自己，甚至像低过自己脚下的水那般去礼敬所有人。） | （随顺家人，放低自己，甚至像低过自己脚下的水那般去礼敬所有人。） | ||
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| + | |||
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| + | - | ||
| ## 💞 文君2025.6.3 | ## 💞 文君2025.6.3 | ||
| ^练习^时间/ | ^练习^时间/ | ||
csz/wenjun/jczy2025-6.txt · 最后更改: 2025/06/04 17:30 由 wenjun