csz:wennuan:tiankongyingzuoye
差别
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| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:wennuan:tiankongyingzuoye [2025/06/11 22:09] – wennuan | csz:wennuan:tiankongyingzuoye [2025/06/11 22:10] (当前版本) – wennuan | ||
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| 行 11: | 行 11: | ||
| 一、日日功练习 | 一、日日功练习 | ||
| - | 1. 静坐觉察30分钟 | + | 1.静坐觉察30分钟 |
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| - | 2. 走路觉察35分钟 | + | 2.走路觉察35分钟 |
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| - | 3. 吃饭觉察1次 | + | 3.吃饭觉察1次 |
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| - | 4. 即刻觉察5次 | + | 4.即刻觉察5次 |
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| - | 5. 发愿7分钟 | + | 5.发愿7分钟 |
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| - | 6. 视频学习35分钟 | + | 6.视频学习35分钟 |
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csz/wennuan/tiankongyingzuoye.txt · 最后更改: 2025/06/11 22:10 由 wennuan