csz:wuchen:202503019
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| csz:wuchen:202503019 [2025/03/19 23:17] – wuchen | csz:wuchen:202503019 [2025/03/19 23:17] (当前版本) – wuchen | ||
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| 行 4: | 行 4: | ||
| 静坐：30分钟 | 静坐：30分钟 | ||
| + | |||
| 视频：1小时 | 视频：1小时 | ||
| + | |||
| 佛号：2500 | 佛号：2500 | ||
| + | |||
| 发愿：晨起发愿 | 发愿：晨起发愿 | ||
| + | |||
| 即刻觉察：走路觉察，洗脸觉察 | 即刻觉察：走路觉察，洗脸觉察 | ||
csz/wuchen/202503019.1742397446.txt.gz · 最后更改: 2025/03/19 23:17 由 wuchen