csz:wuchen:myb:shbzy:2025年1月24日
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| csz:wuchen:myb:shbzy:2025年1月24日 [2025/01/25 20:01] – 创建 wuchen | csz:wuchen:myb:shbzy:2025年1月24日 [2025/01/25 20:03] (当前版本) – wuchen | ||
|---|---|---|---|
| 行 5: | 行 5: | ||
| - ⏰️静坐30分钟 | - ⏰️静坐30分钟 | ||
| - 15期天空营视频回放 | - 15期天空营视频回放 | ||
| - | - 觉察之道第一章 | + | - 觉察之道第二章 |
| - | - 即刻觉察5次 | + | - 坐车即刻觉察10次 |
| - | - 刷牙动作觉察 | + | |
| 🔰< | 🔰< | ||
| + | |||
| + | 1.我看见了深深的自责，因为我没有仔细看出发站的票，让老人与孩子又折腾开了12个小时回到家。 | ||
| + | |||
| + | 2.我看到了因为我的失误造成了队友内心的烦躁，对于前面开的慢的车拼命按喇叭。我只能静静的看着。 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见了内心不善的念头，有一辆车像漂移一样超车，我内心里就想着车子会碰到其他车场景，看到念头，马上念忏悔，祝他平安。 | ||
csz/wuchen/myb/shbzy/2025年1月24日.1737806501.txt.gz · 最后更改: 2025/01/25 20:01 由 wuchen