必经之路

日日功

1. 静坐30分钟
2. 跨年晚会视频
3. 觉察之道第六章
4. 刷牙觉察

我看见

1.我看见我又掉到事里去了，我陷入了对错里，不知道怎么做更智慧。大姐夫说要回我们老家，但是老妈因为与老家叔叔们关系不是很好，就不想回去，我与大姐夫说老妈不想回就不回，要尊重她，她开心最重要，而且还有点晕车，但是大姐夫说我不懂，说老妈一定要回去。对于他强势的性格我有点接受不了。

2.我看见有一种内心的感动，小宝为了看手机，看到小小的她很认真的盘坐在我对面静坐10分钟的时候就有感动的情绪。

3.我看见姐姐活到过去的模式，因为过年，我们第一次在这里，要给她婆婆红包。姐姐就不太愿意，一直说过去怎么对她不好，如果不是过年，就不要给红包。