必经之路

日日功

1. 静坐30分钟
2. 听过年修行视频
3. 觉察之道应用篇
4. 坐车动作觉察

关爱/善良24小时

2.4关爱/善良24小时

8:30起床发愿，愿今天所思所想所做都可以利益一切众生 10:30 回厦门车上，队友说想看顺路的叔叔，我说听你的，最后去叔叔家吃了饭

11:00有闪过不善的念头，马上忏悔

13:00队友不小心把王老吉撒在车上了，与他说没关系。

14:00服务区看到厕所水龙头没关好流水，过去关好

14:30小宝要买玩具，服务区的东西贵，本来觉得没必要，与她确认后她很喜欢，就给她买了。

15:00队友在开车，看到信用卡打电话给他，他直接按掉，感觉前额有反应，看了下消失，看来我又在担心了。

16:03看到车祸，车子都已经撞的不成样子了，祝福车上的人没事。

16:30老妈视频过来说大姐家的婆婆亲戚看不起她，没有给红包。开导妈妈不要太在意，自己过好就行。

16:50感谢豆豆帮忙念分享稿，她念的非常好。

17:00与大姐视频，大姐说这件事很为难，让大姐不要与她婆婆说，不然又是吵架节奏

18:00去宠物店接小狗回家，去超市买火腿肠给他。

20:00小狗因为10多天在笼子里，回家乱拉屎，看到后赶快包好屎放厕所，免得小狗被揍

21:00大宝电话过来说妹妹花100多买卡片了，没有生气，孩子开心就好。

23:00帮大宝找合谷穴位痛点缓解头疼。