必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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B组 无心 11.16-11.19

1.静坐觉察

静坐觉察早晚各30分钟

2..动作觉察

动作觉察8次

3.发愿

  1. 晨起发愿4次
  2. 慈悲发愿4次

4.抄经4次

csz/wuxin2403172.txt · 最后更改: 2024/11/18 20:09 由 wuxin2403172