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**这是本文档旧的修订版！**
合谷星港01期宁静号大副航程（5.11-6.12）
2025.5.11
一、日日功
- 静坐觉察80分钟
- 即刻觉察25次
- 老子智慧2
二、我看见
- 我看见和姐姐说了几遍的事，姐姐依然没弄对，有点不耐烦，自己去重新沟通。
- 群里迟迟没发通知，看见自己想提醒下，又担心自己干涉同学，指点别人做事。念头在我，大方信任同学去提醒同学
三、觉察记录
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