csz:xiangnaifan:myb:rhbzy:202410

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 ===== 香奈凡融慧班觉察作业202410 =====
+###香奈凡10月31日--057天
+. 打坐15
+. 看文章
+. 我看见
+①群信息有点多，其实不多；事有点多，其实也不多；看见头脑编故事，一件一件来～，让大脑听话。
+<color #00a2e8>笔记：</color>当我们选择我们得到的，会发现一切都没有问题。
 ###香奈凡10月30日--第56天
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 ②照顾人太难呀，难在照顾一个有情绪的人，我看见一股洪荒之力在体内被我压下
 ###香奈凡10月1日--第027天
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 ①队友怵拐仗过国庆，看见可怜，小跟班的一天
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