【89】凌小白BJ2410169 《七师父的七个修行忠告》视频观后感：

修行的七个忠告

1、把修行当成最重要的事情

• 需要时时刻刻看见念头，只有将修行的重要性前置，才会时时提起觉察，不被情绪左右，生发智慧

2、相信：相信老师、相信方法、相信自己

• 就是坚定信念，“我”会很容易生发出对抗的念头，相信会带领我拨开迷雾，照见一切

3、保持初学者的心

• 初学者：小白、空杯、无。请小白牢记现在的状态：求知、求明、求智。及时回看、及时把知识变成自己的。初学者，是充满热情的，因为对一切的迷茫和憧憬，会生发出强烈的信念，戒骄戒躁。

4、坚持：无论遇到什么事情、要去坚持，这是一辈子的事情

• 小白从小就对新鲜事物感兴趣，中午还回想起小时候学堂上教的“放飞自我”，现在想来，有些幼稚。现今，诱惑很多。也许一次加班、一次聚会……从15期天空营的第一个21天开始，今后会有无数个21天，且行且珍惜，只要在路上，就已经在彼岸。

5、在生活的细节处实践

• 以事炼心，是最好的修行。包括呼吸、观想，甚至吃饭睡觉。每一次实践都会有收获。但是一定不要带着期待实践。几个原则要融汇起来，细节处：易生变、易反复、易失落、易茫然……（我好像又在编故事，止）不一定要把每一个念头都写下来，只要保持修行是最重要的事，那在生活细节处，皆可照见。还请提起感恩，这是最近在福慧圆满练习感恩时带给小白的体悟。即使是自己不喜欢的，盯着它，会有收获，会感恩、感恩、无比感恩！

6、接近善知识、远离违原

• 我不太清楚自己有没有写错别字。这个确实很重要。一念天堂、一念地狱。知识就是滋养内心的源泉，善知识是有能量的，可以带给我更加充盈的力量。

7、定原则、对抗惰性

• 接下来的几天：
• 每天晚12:00前坚持完成当天的作业和自己计划好的事情。
• 早晚座上修10分钟
• 听活照做，空杯心态。