必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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早起静坐20min

晚6点静坐30min

睡前静坐23min

抄写心经1部

读道德经1部

csz/xiaodai2303333/myb/shenghaiban202502_25.txt · 最后更改: 2025/02/26 09:55 由 xiaodai2303333