必经之路

觉察是知道此刻的正在发生。

当下的事当下做就好。

如果没有觉察，我们的心会妄念纷飞，一下子懊悔过去，一下子焦虑未来。

本来无一物

何处惹尘埃

修行就是降伏自心。