必经之路

我看见

• 我看见，早上起床，静坐要么昏沉，要么念头犹如瀑布，静坐10分钟，继续躺在床上睡
• 我看见，今天很闷热又点痒，做立不安，看见自己烦躁，感受身体反应，瞬间消失
• 我看见，做一张海报，同学要求加同学照片，找了七八图片背景图哪个合适，这张用哪张用一下，完全主义产生，没看见纠结用哪张图片，直到头痒脑涨，才看见自己纠结内耗，果断用昨晚那张
• 我看见，我前几天，怀疑自己练习觉察一年多，还是那么差径，扔掉觉察，瞬间回到了以往模式焦躁不安，被自我戏耍了，止住，不练就废

我看见

1.昨晚快10点睡，半夜两点多醒来，看见自己编故事，老家风水不好，容易轻眠，止住，看同学分享文章，刷会视频，睡着了

2.我看见，前天一个朋友在群里问，知道自己血型不，到时可能需要你们帮忙，需要找十个人血型，我没情况，另外一个有在群里问发生什么事，没回，在朋友圈又看到他嫂子发一些怪怪消息，我就语音朋友询问出现什么状况没细说，没说几句，说忙就挂掉，我又跑去问他堂弟，问了两次，一次开车婉拒，第二次也没问，看见思他人过，止住，笑自己太过于执着，随他们告知，睡一觉先

3.我看见，自己从村里回县城。班车越来越少，走1公里多路程，自己又编故事，在乎乡里乡亲看到我，看不起我，会怎么议论我和家人，我看见自己活着别人评价里，束缚自己！