csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg1
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg1 [2025/03/01 22:01] – xiaoguo | csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg1 [2025/03/02 23:15] (当前版本) – xiaoguo | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | ###c13/ | + | [[csz: |
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | ###c14/14小郭3月2日 | ||
| + | |||
| + | ^日常功课^完成情况^ | ||
| + | |静坐觉察|20分| | ||
| + | |骑车觉察|2次| | ||
| + | |走路觉察|4次| | ||
| + | |即刻觉察|5次| | ||
| + | |||
| + | <color # | ||
| + | |||
| + | 1.我看见，早上一个朋友约我去爬山，不想麻烦他人，太远了，没去 | ||
| + | |||
| + | 2.我看见，今天休息，只想呆在宿舍，懒得动，穿上袜子，出去外面走 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见，自己独自一人走小山村农场乐园，走一半，不想走，提起觉察走路，继续往前山顶走骑马场 | ||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ### | ||
| ^日常功课^完成情况^ | ^日常功课^完成情况^ | ||
| 行 19: | 行 42: | ||
| 5.我看见，住我附近的小区的一个同事，询问我什么时候做好，我看见想说慌，如实回复他，还有十几分钟 | 5.我看见，住我附近的小区的一个同事，询问我什么时候做好，我看见想说慌，如实回复他，还有十几分钟 | ||
| - | 挑战失败勇士四大原则（不说慌） | + | <color #00a2e8>挑战失败勇士四大原则（不说慌）</ |
| - | + | | |
| - | 3.我看见，上午请假，自己说慌了，称呼在外面来不及上班，事实，自己忘记把钥匙忘记拿出去 | + | |
| - | + | ||
| - | + | ||
| - | + | ||
| ---- | ---- | ||
csz/xiaoguo/jzda/lbqb/xg1.1740837698.txt.gz · 最后更改: 2025/03/01 22:01 由 xiaoguo