csz:xiaoguo:jzda:lbqb:xg2
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| + | |静坐觉察|30分| | ||
| + | |随机静坐觉察|1次| | ||
| + | |骑车觉察|2次| | ||
| + | |走路觉察|2次| | ||
| + | |即刻觉察|3次| | ||
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| + | - 我看见，今天早上找对方要素材，休息两天，那么多素材，无从下手，选重点先完成 | ||
| + | - 我看见，跟我说，自己整脚本时，老大突然说这个品库存清得差不多，不用写，看见想思他人过，回复好的 | ||
| + | - 我看见，下班老大又过来问整几个脚本，回复四个脚本，他却说，明天主播休息，需要多拍视频，早上都跟我说，要很多脚本，怎么整几个呢，我看见不爽，换产品写脚本，没有办法那么快，别人拍的视频给他就可以，是我们听清楚，回复，好的按排一下 | ||
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| + | |静坐觉察|30分| | ||
| + | |随机静坐觉察|1次| | ||
| + | |走路觉察|2次| | ||
| + | |即刻觉察|3次| | ||
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| + | 1.我看见，昨晚比较晚睡，早上较困，不想起来打坐，掀开被子起来打坐 | ||
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| + | |静坐觉察|30分| | ||
| + | |骑车觉察|1次| | ||
| + | |走路觉察|2次| | ||
| + | |即刻觉察|3次| | ||
| + | <color # | ||
| + | 1.我看见，半路中下雨，看见想自责，把小毛驴放在半路中，打车去 | ||
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| + | 2.我看见，绿荷老师百忙之中，赶来福建为我们探栈讲课，感恩，还有千里迢迢赶来同学，看见赞叹 | ||
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| + | 2.我看见，回来打车，手机只剩百分之二，看见着急，司机不来，我就边走出去，结果没有我看到司机进来盯着车号，等到了回去的时候没看到，我赶紧取消订单，带着觉察走两多公里路， | ||
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| + | |静坐觉察|30分| | ||
| + | |骑车觉察|1次| | ||
| + | |走路觉察|2次| | ||
| + | |即刻觉察|5次| | ||
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| + | <color # | ||
| + | - 我看见，早起时，还挺困的，不想起床，想多睡会儿，掀开被子，穿上衣服 | ||
| + | - 我看见，同学比我还早，到智慧栈，我都没看到她人，她居然就叫我 | ||
| + | - 我看见，老大发消息过来问我这两天有安排脚本给对方吗，我看见想说慌，如实回复 | ||
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| - 我看见，老大上班，又修改猫粮打法，让我改脚本，我看见思他人过，回复，好的 | - 我看见，老大上班，又修改猫粮打法，让我改脚本，我看见思他人过，回复，好的 | ||
| - 我看见，找老大说要请两天假，我看见不敢提，改，直接跟老大说要请假，看见老大很惊讶，把我叫到会议室谈话，听完，我自己不知道我都做什么，何为利他，还是欲望，我看见习气又犯，纠结对错，止住，继续做事，也跟他坦诚在公司没有呆久了，让他再招一个人 | - 我看见，找老大说要请两天假，我看见不敢提，改，直接跟老大说要请假，看见老大很惊讶，把我叫到会议室谈话，听完，我自己不知道我都做什么，何为利他，还是欲望，我看见习气又犯，纠结对错，止住，继续做事，也跟他坦诚在公司没有呆久了，让他再招一个人 | ||
| + | - 我看见，几个朋友群，再聊电商项目，我看见想参与互动，止住，随喜他们 | ||
csz/xiaoguo/jzda/lbqb/xg2.1741880675.txt.gz · 最后更改: 2025/03/13 23:44 由 xiaoguo