必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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-  - 我看见,闹铃响,看见不想起床,穿上衣服,起来静坐 + 
-  - 我看见,空明行第三期的同学分享,很佩服是怎么做到,也想去体验一下,怎么在饿肚子前行 +
-  - 我看见,今天刷朋友圈,看到七师父分享文章,泪水滑落,又看一遍文章,看见自己复杂情绪,自己还不懂如何生活修行,特别遇到大对镜,陷入纠结,慌忙较乱,头晕脑涨。 +
-  - 我看见,自己学习中医三天后,开始摆烂状态,没信心想放弃,还是三分钟热度,止住,得有个计划,头脑真是狡猾,编织一个梦又一个梦,糊里糊涂过了一天 +
- +
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-我看见,上午10点多,老爸给我打电话,问我今天上班吗,我回复没有,问我回去不,我看见内心纠结,停顿一下,老爸就直接挂断电话, +
- +
-(看)看见难受情绪升起 +
-(盯)血液充满脑,有点晕乎,腹部快速类似一环一环缩紧,心跳变慢,缓慢 +
- +
-(挖)执着父母身体,回家嫌麻烦,交通不方便,很在意乡里乡亲问这问那,很在意乡里乡亲说这说那,害怕别人看不起你, +
- +
- +
-(改)拿起觉察之道重读一遍(看盯挖改看一遍) +
- +
-[这种情况难受情绪反复好多次]+
  
  
csz/xiaoguo/jzda/lbqb/xg7.1746975959.txt.gz · 最后更改: 2025/05/11 23:05 由 xiaoguo