必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:xiaohe2302116:juecha:202502

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csz:xiaohe2302116:juecha:202502 [2025/02/26 00:57] – 创建 xiaohe2302116csz:xiaohe2302116:juecha:202502 [2025/03/03 23:55] (当前版本) xiaohe2302116
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 +###2025.2.28
 +<color red>**小贺2025.2.28的觉察看见:**</color>
 +  * 1、骑车在路上看到一辆共享电动车,横着倒在道上,骑过去想着应该把它扶起来摆好,但又感觉被别人投入目光不自在;看见自己有这个情绪时,打住,虽然骑过去挺远的了,掉头回去把车子扶起来摆好;做事太在意别人的看法,就是自己的习气自我的模式,如果是这样才不自在呢,反者道之动。
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 +###2025.2.27
 +<color red>**小贺2025.2.27的觉察看见:**</color>
 +  * 1、正在抄写心经来顾客了,随口向队友说了句,你先给顾客护理我在抄心经;队友说了句天天抄抄抄,看见自己很尴尬,停止,放下笔上前热情的服务顾客;如果因为抄写心经不去服务顾客,让队友心生怨恨,那我就太不应该了,待会忙好再抄也没关系哈。
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 +###2025.2.26
 +<color red>**小贺2025.2.26的觉察看见:**</color>
 +  * 1、这段时间忙工作和直播,加上领取了在工作中修行的任务,每天晚上基本上都在2点才睡觉;看见自己有焦虑的情绪,害怕自己这么熬夜身体受不了又手脚麻木中风了,每当这时都发愿,做自他交换,既然选择了修行,我总得付出点什么吧。
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 +###2025.2.25
 +<color red>**小贺2025.2.25的觉察看见:**</color>
 +  * 1、队友和顾客约好的时间,可是我还没有赶到,等到店里了另外一个顾客拉着我悄悄的说,等我的顾客发了很大的火,当时看见自己有情绪要升起了,停止,上前去给顾客做头疗,真诚的表示歉意,在站在顾客的角度与她聊天,最后还说送她一次去屑的护理,顾客很开心;自己也检讨,这几天晚上2点睡觉,早上起不来,老迟到很影响顾客体验,自己以后要注意。
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 +###2025.2.24
 +<color red>**小贺2025.2.24的觉察看见:**</color>
 +  * 1、工作的护袖洗过了在电瓶车晒,看到小朋友拿了一只回来,另一只我出去找不到了;想起刚才一个清洁在门前扫地时,看见自己有情绪起来,打住,找不到就找到,不应该有情绪,更不用去编故事去思他人故,就在我写作业的时候,护袖被小朋友和她爷爷找到了。
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 ###2025.2.23 ###2025.2.23
 <color red>**小贺2025.2.23的觉察看见:**</color> <color red>**小贺2025.2.23的觉察看见:**</color>
-  * 1、 +  * 1、小朋友把我刚铺好的洗头床垫被拽了下来,然后骑着小车在上面玩,看见自己情绪有点升起,停止,笑了笑继续做自己的事情;因为怕麻烦而起情绪,那就是自己的错。
  
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csz/xiaohe2302116/juecha/202502.1740502676.txt.gz · 最后更改: 2025/02/26 00:57 由 xiaohe2302116