必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

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小贺2025.2.5的觉察看见：

• 1、

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小贺2025.2.4的觉察看见：

• 1、今天下午去寺庙，门票价格能接受，当请香时，得知比刚才去的寺庙贵20元，要60元一把；看见心里一丝心疼划过，打住，微笑着付款；自己对金钱的执着，大的不算小的算啊。

• 2、进寺庙门口一眼就看出有个残疾人在乞讨，给他扫了码；旁边有个健全的老人也在乞讨，看见自己有一丝不情愿，打住，微笑着扫了码；怎能有分别心，我希望给刚才扫码的人，也是个健全的人啊。

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小贺2025.2.3的觉察看见：

• 1、给小朋友喂药水很抗拒，哭闹不停，看见自己想发火，打住，微笑着看着小朋友，我该怎么喂就怎么喂，只要不带着情绪。

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小贺2025.2.2的觉察看见：

• 1、小朋友这几天一直在咳嗽，看到队友又拿甜的零食，我说了句不会又给当朋友吃吧，队友直接撂了句滚，看见自己有情绪要爆发，停止，微笑着不说话走了，自己没及时觉察到说那句话时，队友会爆发。

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小贺2025.2.1的觉察看见：

• 1、爸爸咳嗽好几天了，小朋友今天也咳嗽，队友还给小朋友吃很多甜瓜子，看见自己有一丝不悦，打住，不带情绪微笑的提醒下就好，无需害怕小朋友生病，给自己添麻烦去头脑编故事。