必经之路

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csz:xiaohui:rcgk [2025/01/20 06:45] – xiaohuicsz:xiaohui:rcgk [2025/01/23 16:07] (当前版本) – xiaohui
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-===== 小辉的日常功课 =====+1.[[lcsz: xiaohui:myb:Shbzy:2501｜1月作业]]
  
-===== 2025.1.11 =====+====小辉的日常功课====
  
-定原则，不看娱乐视频 +##【必修课】##
- +
-必修课+
  
 1️⃣静坐30分钟 1️⃣静坐30分钟
行 13: 行 11:
 3️⃣学习30分钟:看视频/书/老师文章 3️⃣学习30分钟:看视频/书/老师文章
  
-===== 2025.1.14===== 
  
-1️⃣必修课✅+#2025.1.20#
  
-2️⃣看视频：15期课天空营课程回放+1️⃣必须课✅
  
-3️⃣【我看见】+2️⃣学习： 
 +《普贤行愿品》偈言诵读
  
-1.我看见家长对成绩的不满足+【老子智慧002】
  
-2.我看见自己在证明孩子已经进步，不在争辩，给出的方案有问题及时沟通。+1.弱其志：修行才能变的平凡，能接受一切结果不被欲望带走，觉察
  
-3.我看见孩子视频问我干吗时的心虚，顺口 +2.修行人看没有，房子和车子的空是一样的
-说了句在看书，之后放下手机去看书+
  
-===== 2025.1.15 =====+3.修行是朝心上下功夫，无我，智慧自然流出来，就像芦笛和泉水
  
 +3️⃣【我看见】
  
-1️⃣必修课✅+1.我看见4:30时间还早，想再趴一会，看见，起来打坐。
  
-2️⃣学习：读书会《在吃屎中修行》+2.我看见推送我关注的视频，看完刷到好看的抓毒贩剧，还想看，看见，赶紧起来抄经。
  
-3️⃣【我看见】+3.我看见今天周一路上会堵车，儿子还不起来吃饭着急，看见，大声跟先生说带孩子看电影那么晚，赶紧出门。
  
-1.我看见自己的一个模式： +4.我看见情绪，呼吸急促，但是出门还是又跟先生说了一句吃喝拉撒都得我一个人啊，看见，止语。
-遇事第一时间反驳和证明习气 +
-把口诀背一遍，<color red>差一点怎么了</color>+
  
-2.我看见了焦急的情绪, 想抱怨先生选择一条拥堵的路线,改为安静地陪着+5.我看见家长送来的水瓶子很好看，看见，专心教学，我看见孩子背书时自己看了信息，看见，撇全程陪伴孩子。
  
-#2025.1.16#+#2025.1.19#
  
 1️⃣必须课✅ 1️⃣必须课✅
-今天跟老师音频静坐30分钟感受 
-观，像扫描仪，偶尔在身体之外，这个时候觉察很敏锐，又随时回到身体。 
  
-2️⃣学习：【老子智慧002】， 不见可欲 无为而治，鸡的故事。+2️⃣学习：黄胖儿 《如何面对死忙》： 
 +人最重要的事是修行，面对死忙不恐惧，修净土 
 + 
 +2《了凡四训》立命之本*3
  
 3️⃣【我看见】 3️⃣【我看见】
  
-1.我看见群里老师发静坐30分钟视频很欢喜，爬楼有7分钟，10分钟，看到鼻子酸，看到老师的慈悲，改为好好练习，马上静坐。+1.我看见我上车后，先生生气说着和孩子和婆婆生气了，看见他的情绪，看见自己有些心慌，想劝，看见，不说话。
  
-2.我看见刷牙时想拿起手机回复信息，看见了，继续刷牙+2.编辑wiki，相同的内容复制粘贴好几次失败，还把之前的弄没了，不耐烦，看见了，退出，重新定下心弄。
  
-#2025.1.17#+3.看见吃饭时家长来问问题，有些不开心，看见了，回复并帮忙找了题发给她。
  
-1️⃣必须课✅ +4.我看见孩子嘴巴裹的烂了，担心，埋怨，看见，发愿。
- +
-2️⃣学习： +
- +
-1.【老子智慧002】不争做最差的那一个 +
- +
-2.【了凡四训】立命之本*1 +
- +
-3️⃣我看见： +
- +
-1.我看见我大声喊出来，“你现在不是没事吗？”，先生2天一直没给我需要的资料打印出来，正要打印，他有急事要出门，他还很生气的语气，我火出来太快，就喊出来了，看见，止语。+
  
 #2025.1.18# #2025.1.18#
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 4.我看见洗菜时有杂菜叶，小声嘀咕，怎么什么都往里放，看见，不说祝福他。 4.我看见洗菜时有杂菜叶，小声嘀咕，怎么什么都往里放，看见，不说祝福他。
  
-#2025.1.19#+#2025.1.17#
  
 1️⃣必须课✅ 1️⃣必须课✅
  
-2️⃣学习：黄胖儿 《如何面对死忙》： +2️⃣学习：
-人最重要的事是修行，面对死忙不恐惧，修净土+
  
-2《了凡四训》立命之本*3+1.【老子智慧002】不争做最差的那一个 
 + 
 +2.【了凡四训】立命之本*1 
 + 
 +3️⃣我看见： 
 + 
 +1.我看见我大声喊出来，“你现在不是没事吗？” 
 +先生2天一直没给我需要的资料打印出来，正要打印，他有急事要出门，他还很生气的语气，我火出来太快，就喊出来了，看见，止语。 
 + 
 +#2025.1.16# 
 + 
 +1️⃣必须课✅ 
 +今天跟老师音频静坐30分钟感受 
 +观，像扫描仪，偶尔在身体之外，这个时候觉察很敏锐，又随时回到身体。 
 + 
 +2️⃣学习：【老子智慧002】， 不见可欲 无为而治，鸡的故事。
  
 3️⃣【我看见】 3️⃣【我看见】
  
-1.我看见我上车后，先生生气说着和孩子和婆婆生气了，看见他的情绪，看见自己有些心慌，想劝，看见，不说话。+1.我看见群里老师发静坐30分钟视频很欢喜，爬楼有7分钟，10分钟，看到鼻子酸，看到老师的慈悲，改为好好练习，马上静坐。
  
-2.编辑wiki，相同的内容复制粘贴好几次失败，还把之前的弄没了，不耐烦，看见了，退出，重新定下心弄。+2.我看见刷牙时想拿起手机回复信息，看见了，继续刷牙
  
-3.看见吃饭时家长来问问题，有些不开心，看见了，回复并帮忙找了题发给她。+#2025.1.15#
  
-4.我看见孩子嘴巴裹的烂了，担心，埋怨，看见，发愿。 
  
-#2025.1.20#+1️⃣必修课✅
  
-1️⃣必须课✅+2️⃣学习：读书会《在吃屎中修行》
  
-2️⃣学习：+3️⃣【我看见】 
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 +1.我看见自己的一个模式： 
 +遇事第一时间反驳和证明习气 
 +把口诀背一遍，<color red>差一点怎么了</color> 
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 +2.我看见了焦急的情绪, 想抱怨先生选择一条拥堵的路线,改为安静地陪着 
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 +#2025.1.14# 
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 +1️⃣必修课✅ 
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 +2️⃣看视频：15期课天空营课程回放
  
 3️⃣【我看见】 3️⃣【我看见】
  
-1.我看见4:30时间还早，想再趴一会，看见，起来打坐。 +1.我看见家长对成绩的不满足
-2.我看见推送我关注的视频，看完刷到好看的抓毒贩剧，还想看，看见，赶紧起来抄经。+
  
 +2.我看见自己在证明孩子已经进步，不在争辩，给出的方案有问题及时沟通。
  
 +3.我看见孩子视频问我干吗时的心虚，顺口
 +说了句在看书，之后放下手机去看书
  
 +===== 2025.1.11 =====
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 +定原则，不看娱乐视频
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 +必修课
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 +1️⃣静坐30分钟
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 +2️⃣抄一部经典
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 +3️⃣学习30分钟:看视频/书/老师文章
  
  
  
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