csz:xiaojingannie:juechariji:202411

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 ##小静11月1日
-^静坐觉察^时间^
+^ 静坐觉察  ^ 时间  ^
+| 早         | 9m    |
-|早|9m|
+| 晚         | 23m   |
-|晚|23m|
+| 视频学习   | 时间  |
-|视频学习|时间|
+| 老子智慧1  | 30m   |
-|老子智慧1|30m|
 <color green>修行是让你有能力去面对一切</color>

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