csz:xiaojingannie:juechariji_11
小静11月1日
静坐觉察 | 时间 |
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早 | 9m |
晚 | 23m |
视频学习 | 时间 |
老子智慧1 | 30m |
修行是让你有能力去面对一切
看书学习 | 觉察之道第一章 |
我看见
1.早上小孩去上学骑自行车天还没有怎么亮,我去看他,出门发现下雨了,在学校门口告诉他下午雨下大了就不要骑车,直接坐车回家。孩子说:妈妈,你不要来了。我说好。我看到我有点失落。停,孩子长大了,我该放手了,他一个人可以的。
2.路上骑车时,想起了上班的事,看到我准备编故事了。止,回到当下,看看表盘,看看前方的路,感知我此刻身体的动作
csz/xiaojingannie/juechariji_11.txt · 最后更改: 2025/01/03 11:54 由 xiaojing