必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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小觉5月19日

静坐10+10+3+7=30
三种发愿1
动作觉察起床、开车、吃饭、走路、八段锦
视频或书看觉察之道7、8、9、10、11、12
诵持
即刻觉察3
对治刷短视频的习气2次看视频的念头没看，1次看了三四个
csz/xiaojue/zy/bxxqlj.txt · 最后更改: 2025/05/19 17:21 由 xiaojue