差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

--- csz:xiaojue:zy:shb:02 [2025/02/16 00:29] – xiaojue
+++ csz:xiaojue:zy:shb:02 [2025/02/19 23:45] (当前版本) – xiaojue
@@ 行 1: / 行 1: @@
+##2.19
+| 静坐    | 发愿   | 动作觉察        | 看视频  | 看书    |大拜，走路|百字明咒|
+| 15分钟  |3 |开车，走路|看回放| 0|14|7|
+.早上起来眼镜坏了，一个眼睛片掉了，看见无常，不抱怨，给女儿做了炒面。
+.开车送女儿上学，一个眼睛400度，一个300，把掉了镜片的眼睛闭着，不然睁开会晕，提醒自己带着觉察开车，开的实在难受把坏眼镜摘掉，在模糊中开车，也是可以的，突然感悟到，没有觉察如同盲人，有了觉察就是此刻睁开眼看着模糊的世界。
+.忘了给女儿带小棒，到了学校赶紧去附近店里买小棒，第一家店里没有，去了第二家买了，听见有个小姑娘说去第二家买，我着急没有告诉她其实第二家店已经卖完了。
+.单位开职工代表大会，奏国歌，我站着静站，听歌，知道，此刻感觉自己就像在梦里，知道，听不清唱歌，就像置身于世外。没有再当下而是在外的感觉。
+.后备干部投票师，看见自己在乎评价，不想让同时给我反对票，虽然我不想放后备干部，需要一直写资料。
+今天中午帮同事买了饭，下午帮同事按摩了下穴位。
+##2.18
+| 静坐    | 发愿   | 动作觉察        | 看视频  | 看书    |大拜，走路|百字明咒|
+| 15分钟  |3 |开车，洗碗|蓝狮子深海任务讲解直播部分| 0|14|14|
+.早上给女儿梳头发，可能扯了下头发，女儿哭了几声，看见自己的火气冒到了头顶，停止，说对不起，我小心点，深呼吸，继续给她梳头发。
+.以前老爱找我要资料或者帮忙的同事找了我们部分领导，看见自己的失落，是不想得到冷落，止，做自己的工作。
+.晚上辅导儿子写作业，儿子磨蹭，提醒很多次，自己声音不耐烦的就提高了，看到停止，多次后，耐心陪着他写到九点半。
+##2.17
+| 静坐    | 发愿   | 动作觉察        | 看视频  | 看书    |大拜，走路|百字明咒|
+| 10分钟  |3 |开车，洗碗|小七月度盛典部分| 0|21|0|
+.儿子早上起床哭啼不止，我担心孩子参加升国旗迟到，催促公公骑电动车送一下，公公大吼说儿子不让他送。
+.下了楼，我给婆婆打电话，不接，多次打，公公接了起来，我说我开车送婆婆和儿子去幼儿园，公公说已经走了。自己在车上开始抱怨公婆的老古董，不懂动脑筋，说完觉得自己过分了。
+自我就觉得自己做的对，别人做的不好。
+#2.16
+| 静坐    | 发愿   | 动作觉察        | 看视频  | 看书    |大拜，走路|百字明咒|
+| 10分钟  |3 |骑车，开车，洗碗|老子| 0|7|0|
+.午饭后带孩子去地质博物馆，满足孩子的要求，带上ar眼镜看，及时觉察孩子劳累发脾气，买吃的。
+.快递送货上门，洞洞板进不去电梯，看见自己的焦虑，最后联系物业帮忙，感恩各位师傅。
 #2.15
@@ 行 101: / 行 148: @@
 | 静坐    | 发愿   | 动作觉察        | 看视频  | 看书    |大拜|百字明咒|
 | 30分钟  |1  |走路、洗碗|过年中修行初七蓝狮子分享| 0|7|21|
-.两个孩子在家呆不住，要外出，带他们去逛商场，儿子要一个奥特曼玩具我觉得太贵比网上顿100，告诉他在网上买，儿子就要立马要，我想起蓝狮子的胖孩子闹会，等了会儿子起来了，给他买了个小奥特曼。
+.两个孩子在家呆不住，要外出，带他们去逛商场，儿子要一个奥特曼玩具我觉得太贵比网上多100，告诉他在网上买，儿子就要立马要，我想起蓝狮子的胖孩子闹会，等了会儿子起来了，给他买了个小奥特曼。
 .下午带孩子们参观了刘胡兰遗址，开车门把握不住力道，磕了下车门，队友说我了，心里想都是我的错。