csz:xiaojue:zy:shb:02
**这是本文档旧的修订版!**
2.6
静坐 | 发愿 | 动作觉察 | 看视频 | 看书 | 大拜 | 百字明咒 |
30分钟 | 1 | 走路、洗碗 | 黄胖慧眼部分 | 0 | 14 | 21 |
1.今天让女儿写作业,女儿不愿意哭哭啼啼的,有点冒烟,看见,还是说了几句。
2.5
静坐 | 发愿 | 动作觉察 | 看视频 | 看书 | 大拜 | 百字明咒 |
30分钟 | 1 | 走路、洗碗 | 过年中修行初七蓝狮子分享 | 0 | 7 | 21 |
1.两个孩子在家呆不住,要外出,带他们去逛商场,儿子要一个奥特曼玩具我觉得太贵比网上顿100,告诉他在网上买,儿子就要立马要,我想起蓝狮子的胖孩子闹会,等了会儿子起来了,给他买了个小奥特曼。
2.下午带孩子们参观了刘胡兰遗址,开车门把握不住力道,磕了下车门,队友说我了,心里想都是我的错。
3.晚上我第一次给孩子拔罐,拔得有点厉害,队友过来把儿子抱走,警告孩子以后别让我给他们拔罐,我一下怒了,和他吵起来。
挖:想得到队友对我学中医给孩子治病的支持和理解。
女儿听见我俩吵架,哭了,让我别说话了,我就没说话,心里却充满了嗔恨,盯着胸闷气短,无法平静,确实是我的错。 然后让孩子们写作业。
儿子阅读磨磨蹭蹭,看见小火苗。
晚上,队友不铺床,看见我的抱怨,甩锅给儿子,让他去卫生间,他就不去,斥责了他。
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