csz:xiaolinda:5yfxxbj

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 以上作业，建议在 wiki 上做记录：
 参考蓝狮子的《如何优雅地用 wiki 记录作业？》https://wiki.bijing.life/wiki:jiaozuoye
+{{:csz:xiaolinda:5yfxxbj:pasted:20250515-213437.png}}
+生活是为了修行，更接地气地理解，可以是这样的：（来自蓝狮子的介绍）
+偶尔有情绪爆发，觉察失败，不要自责，而是想起：这是好事啊，很好的修行机会，翻篇，明天再战！
+遇到逆境（一段时间，生活不顺、状态不好、情绪低谷等），想起这是修行的入口，而且不要着急解决它们。如果它们一直在，我们就反复用其做觉察练习，用各种口诀对治。如果还解决不了（或许应该感到高兴），可以向船长或蓝狮子求助，利用这个“逆境”来帮助修行，增长智慧。
+如果“修行是为了生活”，很多同学，遇到麻烦，也会想到用“觉察”对治。
+但一旦没起作用，就会沮丧，自责，放弃……
+一旦成功了，又会觉得庆幸，继续“作死”……
+<color #ed1c24>感悟</color>
+修行不是解决问题，不要把觉察当工具；修行方向不对，越走越错。
+把逆境作为修行的入口，一切是修行的入口（是修行）；不是解决某个问题和某个情绪。（解决问题，不是修行）烦恼和问题是解决不完的。

csz/xiaolinda/5yfxxbj.1747315757.txt.gz · 最后更改: 2025/05/15 21:29 由 xiaolinda