必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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练习记录

1，早晚静坐30分钟。

2，即刻觉察7次，随机静坐11次

3，阅读《觉察之道》第四章

csz/xiaolinda/mybshb/happy_newyear2025/250122.txt · 最后更改: 2025/01/23 14:54 由 xiaolinda