必经之路

1，服务员建群，开服务员动员会。服务员每天开始交作业（心法、剑法）服务员不交作业也会下船的。

2，船员面试：面试除了基础的要求之外，着重强调了毕业后要做小七或者要坚持练习108天，把目标定的更加长远一点，目的是带领同学们一起练剑。

3，同学手写承诺书，确认面试通过的同学，发船票，写修心十问（般若号扬帆起航之际，请大家静下心来，诚实、打开地问一下自己下面的这十个问题，回到完毕记录一下当时的心情，并发到群里～

修行十问

一、你最近最快乐的事是什么? 二、如果有一个人，你想要和解，TA 是谁? 三、在过往的人生中，你最大的心碎是什么? 四、你对自己最大的逼迫是什么? 五、你对自己最不满意的是什么? 六、这个不满意让你想起了谁对你的评价是这么深刻? 七、你最期待得到谁的认可? 八、你对自己最大的情绪是什么? 九、你是如何自己陪伴自己? 十、你满意自己吗?这十个问题回答完之后，此时的心情是什么样的?）

4,4.7日见面会，方方楹同学准备的自我介绍（船员/小七） 自我介绍（服务团队）

名字： 岗位： 此刻的心情：用一个词描述 从进入天空营般若群到此刻，我最大的三个感受（收获、看见、疑惑……都可以），请用三句话描述

服务团队： （1）我做天空营服务员的原因是：

（2）我当前最重要的挑战是：

（3）我在天空营服务期间需要突破自己的是：

（4）我最想与船员们分享的是：

自我介绍（船员)

名字： 此刻的心情：用一个词描述 从进入天空营到此刻，我最大的三个感受（收获、看见、疑惑……都可以），请用三句话描述 共同启动 意愿再设定

概述和目的： 在加入天空营之前，同学们都言无不尽的书写了自己上天空营的初心，意愿，承诺，保证等全面的设定，你们写的就将是你们会创造发生的。

般若号愿我们共同再一次的用有主题的形式去了解彼此，更是了解自己。

意愿设定

（1）通过预热和初了解，我再一次确定我参加天空营的原因是：

（2）我当前最重要的挑战是：

（3）我目前最关心的是：

（4）天空营对我而言的成功标志是：

5，慧敏船长介绍了21天的学习流程，和船员建立信任，服务员拉手每个服务员拉手一个船员，注意事项等。强调了7个关键点

菩萨心肠，金刚手段，无论怎么样，我们会尽量想给到大家最适合的，无论低眉还是怒目，都是因为爱。

1、觉察需要 刻意训练

2、学习需要 保持初心

3、作业需要 用心完成

4、日日精进 日日成长

5、真实信任 严谨实干

6、勇士之道 披荆斩棘

7、修行路上 一起同行

这七点落实为一句就是，老实听话，坚持练习。这条路很长，我们陪你一起走。

5，小默船长分享：

（1）知道和做到之间差点一条“银河”知道如意；

（2）讲解了静坐觉察的要点和注意事项。把更多的精力放在练习上，而不是交作业上。

（3）不要为了一个完美的作业而交一个完美的作业，看见习气。

1，晚上七点答疑会上，小琳达讲解静坐觉察，强调注意原则和口诀（及时看见每个念头，不评判，不跟随） （开营动员会就和服务员强调了，每人认领一个作业，录视频讲解后发在群里由船长审核后，再给同学们在会议室讲解）

旭文同学讲解了闹铃觉察，并给同学们现场示范。

小默船长和慧敏船长答疑。

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