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+ | 1、静坐50分钟、大拜108、金刚萨埵5000 | ||
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+ | 2、晨起发愿、慈悲发愿、自他交换 | ||
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+ | 3、大拜觉察2、供灯觉察、做菜觉察1、喝咖啡觉察 | ||
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+ | 4、视频熏习《真正的我是谁》《在嗔恨中修行 | ||
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+ | 5、我看见 | ||
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+ | 1)下周六沅沅外婆家办周岁,我问大周去不去,他回如果有空就去。我看见对这𠆤回答的不满意,回复可以,不去也没事。 | ||
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+ | 2)我看见一位拿电瓶车的人,弄倒了边上的车,心里评判。过去帮助她扶车。 | ||
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+ | 3)我看见不再对表弟嫌弃,介绍他进新手村 | ||
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+ | 4)我看见不想弄viki, | ||
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+ | 5)深夜了,视频还没看,去看 | ||
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+ | 1、静坐58分钟,大拜150,金刚萨埵5000 | ||
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+ | 2、晨起发愿、慈悲发愿 | ||
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+ | 3、供灯觉察、大拜觉察2、吃饭觉察2、管娃觉察1、 | ||
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+ | 4、视频熏习《我是谁》、文章《在吃屎中修行》 | ||
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+ | 5、我看见 | ||
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+ | 1)我看见和物业约好,来修水池堵,结果没来的懊恼,止 | ||
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+ | 2)我看见儿子媳妇对下水道堵塞一事不闻不问,把事情丢给我的愤怒。看见去处理。 | ||
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+ | 3)我看见问媳妇明天买什么菜?她回不知道的生气。止 | ||
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+ | 4)我看见自己不想找装修公司处理水池售后问题的老好人模式,去联系 | ||
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+ | 5)我看见媳妇不爱说话,演戏问她要带回家的清明团子,其实我也不怎么爱吃,找话说 | ||
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+ | 1、静坐46分钟、大拜108、金刚萨埵3000 | ||
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+ | 2、晨起发愿、慈悲发愿、自他交换 | ||
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+ | 3、走路觉察2、吃饭觉察2、写字觉察1、大拜觉察2、刷锅觉察1 | ||
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+ | 4、视频熏习《21天总结回顾-慧敏总舵主》 | ||
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+ | 5、我看见 | ||
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+ | 1)、我看见弟媳来吃晚饭时,媳妇又抱着沅沅进了房间,没打招呼。看见内心评判,进屋抱沅沅出来玩。 | ||
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+ | 2)、一个外地的同学第三次约好了来抄经,迟到了10来分钟,看见内心不悦。今天杭州特别冷,想起了如果是等蓝狮子老师呢?在小区门口耐心等待。 | ||
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+ | 3)、同学来的时候去超市买了一箱牛奶,看见自己“被礼物”的无奈,改愉快收下。送同学《人生处处是修行》《人生所有的路都是必经之路》《找个菩萨做朋友》 | ||
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+ | 4)、我看见之前的船员主动练剑,开心 | ||
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csz/xiaoqing/shb/shrw/shrw1/zgnzxx.1740930171.txt.gz · 最后更改: 2025/03/02 23:42 由 xiaoqing