练习觉察的我自在了
蓝狮子和同学们大家过年好，我是小王子，初中毕业，目前，坐标山东德州，2023年九月底加入的必经之路33村童心村，村长是玉亭，十期了凡号天空营毕业，船长是小云，现在，在融慧，深海班潜水熏习
我和队友是相亲认识的，不善言谈的我在我十八岁时给我妈说，咋没人给我介绍对象啊，我挺着急的，因为当时那个年龄阶段的我，汶川发生了地震，担心自己没有经历这完整的一生就早早的挂了，毕竟我来到这个世上还有多事情没有体验过
之后呢就和现在的队友相遇结婚生子，我有两个孩子，老大是个儿子15岁，三年前因意外导致脑损伤，至今不能自理，老二是个女儿目前有四个月
我是看了鬼脚七公众号的《觉察之道》，然后坚定加入必经路学习的，初心是想着抄经典给老大祈福，改变自己增长智慧然后养个老二，不然以我现在的状况我也不可能把老二养好，因为老大好好的时候我们亲子关系也是很紧张的，每天鸡飞狗跳，和队友也是隔段时间就闹不开心
只因福报不够，没有早点加入必经之路，进行实修学习，曾经的我，遇事纠结内耗、都是别人不对、我这么一个老好人怎么就捂不热身边人呢，懂了很多道理为什么过不好这一生呢
加入必经之路的我，知道了遇事向内求，觉察，道理都懂了但是要在自己身上练，而蓝狮子的《觉察之道》是教我们在生活中练习的实修指南，天空营是教我们将《觉察之道》如何融入生活的
加入必经之路一年多的我，目前我感觉自己自在了，为什么说目前呢，因为不实修，不练习，也是会退转的，所以我现在自在，不代表以后，我是说给我自己听的哈，警示自己要精进
之前内耗的我，遇事有两种选择时，我是很难抉择，即便最终抉择了，也因为选择了A没有选择B而内耗，不能自在痛快的享受选择A的结果
而练习觉察的我，因为看见了我的内耗，变的自在了，讲一下，过年中修行的两个的案例哈
第一个：年初二去我妈家，每年都顺道把我妈那边我的姨呀、舅舅和姑姑提着东西一快串了
早上，婆婆说老大不方便，老二还这么小，只去你妈那，不逛别的亲戚，也没人怪着你们，我接着脱口而出说，我妈爸妈包括我弟和弟媳的观点都是亲戚不走不行，必须得走，而您是这么个观点，说可以不走
得亏我的心大，不然我多难啊，我无所谓，我妈那边的人开心就行
放做以前婆婆说了就是说了，我该走还是走，但是，我会因为婆婆的这一句话带走编故事，不自在，会编，我妈这边的亲戚是不行，都不体谅我，为啥非得现在走亲戚，到了娘家也会很低落的，之前我不会这么丝滑的说出我的观点，我看见我说了之后，自己的自在
第二个案例是，在我妈家吃完饭后，去我舅舅家的路上，念头起，抱怨妈妈和弟弟
抱怨爸妈执意让我带着老大老二去串门，队友在车上看着两个孩子，让我自己提着东西去送下后，赶快出来，抱怨走的什么亲戚呀
抱怨我弟，为什么不迁就我一块走亲戚，没看见我走亲戚不方便吗，我怎么这么可怜啊，好苦啊，都不照顾我的感受和心情
挖了一下自己，自我认为，我可怜，大家都得照顾我
练习觉察的我自在了，我看见了，这个抱怨的念，没有像往常一样的内耗自己编故事，看见了我就做即可觉察，感知身体动作，数着这个抱怨念头起来几次
在我记录这个作业时还挖到了宝呢，挖到自我真的很强大呀，为了给自己编苦情戏，自动忽略了家人对我的照顾，在去我舅舅家之前，我爸妈也说，把两个孩子放家里他们看着，让我俩去串门，快去快回，我只是选择了一家四口开车过去顺道回婆家了
我弟媳前一天晚上视频和见了面后都有说，带我去舅和姨家走一圈，因为有特殊情况两口子带着孩子提前走了，我只是没有选择等着弟弟回来而已
好危险，如果没有觉察，差点又陷里面让自己不自在，内耗，白白的演一出自我编的苦情戏
以上的两个生活案例，没有觉察是耐不住它会一直内耗的，指不定会编出多少集的苦情戏呢
因为练习觉察，我反而开心能看到这样的模式对镜，开心有锻炼的机会，过年中修行在遇事内耗编故事中磨剑，让我越来越自在
好，我就分享这些，感恩蓝狮子的大爱，感恩同学们的聆听