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小王子深海班5月记录
6月1日
百字明默念：21遍
心经典默念：7遍
日行一善：1善
晨起发愿，慈悲发愿，自他交换遇事发愿，睡前发愿
每天践行4个一万
- 即刻觉察1万次
- 静坐1万分钟
- 走路觉察1万分钟
- 老子智慧1万分钟
我看见
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