csz:xiaoweng2304316
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| 行 10: | 行 10: | ||
| 视频学习时长：110分钟 | 视频学习时长：110分钟 | ||
| - | 动作觉察练习时长： | + | 动作觉察练习时长：20*3 |
| 吃饭觉察: | 吃饭觉察: | ||
| 行 29: | 行 29: | ||
| 3、在抖音直播，直播数据很好，第二天想要直播的时候，发现直播间被永封了，进行申诉，没有成功，自己的念头起这是上天给我提示要修忍辱吗？发现被带跑了拉回来，给客服打电话找解决办法 | 3、在抖音直播，直播数据很好，第二天想要直播的时候，发现直播间被永封了，进行申诉，没有成功，自己的念头起这是上天给我提示要修忍辱吗？发现被带跑了拉回来，给客服打电话找解决办法 | ||
| - | 4、看到朋友发的短信，问周六去不去上课？需要我做替代她的工作，给老师留饭，去照顾老师等等，念头起：以后不会都让我干吧，看见念头， | + | 4、看到朋友发的短信，问周六去不去上课？需要我做替代她的工作，给老师留饭，去照顾老师等等，念头起：以后不会都让我干吧，看见念头，回复，好的没问题 |
| *精进练习* | *精进练习* | ||
csz/xiaoweng2304316.1745551047.txt.gz · 最后更改: 2025/04/25 11:17 由 xiaoweng2304316