必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 4月6日觉察作业

csz:xiaoyu2403183:myb:shbzy:晓玉在工作中修行五月第四周

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 ===== 2025/5/29 =====
-静坐10+10+
+静坐10+10+20+20
-今天记录看见自己无力的念头
+即刻觉察15次左右闹铃觉察3次
+今天记录看见自己无力的念头
+:01自己是空的，不是无力的，是的，有力。是清新的感觉。
 我的心事:不细心，爱抱怨，畏难，编故事。
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 我看着车，我也无比悲伤，却无能为力。只好转身，和蓝狮子黄胖子一起，对那些即将开进花海的人们说:走那条荆棘满地的路吧，那条路虽然疼，虽然累，虽然不容易，但那是不再悲伤的路。
+**不工作的第十天**
+工作被领导停了下来，每天只是打扫卫生，很轻松。很想去问领导，我要去哪个岗位？分管我的主任说，再等等。
+这几天的情绪来自同事没有和自己交流，没什么想要交流的，但又很想沟通
+就这么看着自己，自己不重要，和同事沟通什么话题呢？也不知道说什么话题。这种关系不太舒服，看着不舒服，不评判，看见给不舒服评判无聊的观点。

csz/xiaoyu2403183/myb/shbzy/晓玉在工作中修行五月第四周.txt · 最后更改: 2025/05/29 14:07 由 xiaoyu2403183