csz:xiaoyun:2025年1月31日
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| csz:xiaoyun:2025年1月31日 [2025/01/31 23:44] – 创建 xiaoyun | csz:xiaoyun:2025年1月31日 [2025/02/10 15:30] (当前版本) – 移除 bailongma | ||
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| - | **发 愿**： | ||
| - | 🙏发愿：（10分钟） | ||
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| - | **静 坐**： | ||
| - | - ⏰️静坐20+30分钟 | ||
| - | - ⏰️随机静坐0次 | ||
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| - | **觉 察 **： | ||
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| - | - 吃饭觉察2次，穿衣*刷牙觉察各1次 | ||
| - | - 做饭觉察2次，炒菜觉察2，刷碗觉察2 | ||
| - | - 闹铃觉察4次 | ||
| - | - 即刻觉察7次 | ||
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| - | **抄心经** | ||
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| - | 今日抄写 1部，共抄写 1173部 | ||
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| - | **熏习** | ||
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| - | 云空间《在过年中修行》分享 | ||
| - | -一念之间，心无挂碍。 | ||
| - | -孩子都是好孩子，只不过父母愿意拖后题。 | ||
| - | -三种鸟1.笨鸟先飞2.躺平的懒鸟3.自己飞不高，让小鸟拼命飞。 | ||
| - | -每个人修行的方式方法不同，不要要求别人跟自己一样。 | ||
| - | -我们面对外境时，不用判断对错。 | ||
| - | -我们需要降伏自己的心，而不是解决外部的问题 | ||
| - | -跟喝醉酒的计较，不要跟傻子计较的故事。 | ||
| - | -不停的寻找爱，其实你自己本身就是爱。 | ||
| - | -修行是让我们看清自我。 | ||
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| - | -上午我跟队友开车去二叔家拜年，二婶给孩子准备的红包，我推回去了，不要，我看见自己两次想要拿着的念头。哈哈 | ||
| - | -上午十点多，妹妹打电话问我用不用车，她的车坏了，想借我的车走亲戚，我的第一反应是: | ||
| - | -中午回家做饭，看见母亲不放心在旁边指挥，我看见自己想怼人的模式，笑着跟母亲说: | ||
| - | -晚上睡觉，我提前把房间空调打开，小儿子嫌热，非要开空调冷风，被我熊了一顿，觉察的小车翻又翻了。 | ||
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csz/xiaoyun/2025年1月31日.1738338265.txt.gz · 最后更改: 2025/01/31 23:44 由 xiaoyun