csz:xiatian:jcrj_202500203
情绪觉察
早上刚到公司，领导来了，看见他应该是来开会的。于是主动打个招呼。
不一会儿，他检查到我昨天处理系统工作有问题，质问到你昨天用的系统有问题知道吗？
看：一早来就知道挑问题。
盯：胸口有点小堵
挖：自我想着春节来加班都很了不起了。还来指指点点。不满意对我的态度。
改：好的，我等一下来重新确认（不好意思、没说出口、自我还是不想承认）
csz/xiatian/jcrj_202500203.txt · 最后更改: 2025/02/03 09:30 由 xiatian