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**这是本文档旧的修订版!**
【Day1 5.26日(星期一)】
功课 | 时间/次数 |
---|---|
静座觉察 | 30分钟 |
发愿 | 完成 |
走路觉察 | 21 |
视频学习 | 老子智慧2 |
【我看见】
1.早上孩子起床脾气不好,跟妈妈怼来怼去,我看见我做个旁观者,不搅局挺好。
2.环安部Z某过来拿表时,发现有个表没有签字,开始唠叨上周发生的事情,我看见内心的烦燥,止:你说的是对的。
csz/xiatian/shc/tsqj/mwj.1748222292.txt.gz · 最后更改: 2025/05/26 09:18 由 xiatian