csz:xihan:zuoyeji:myb250402

差别

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 【改】需要有行动来对治，比如说了或做了什么和以前行为不一样的话或事，记录出来，方便船长看你改得是否成功、彻底。
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 舒服、心喜、脸痒是不是跟随了呢？
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@@ 行 145: / 行 149: @@
 声音也是念头，想记住音频的内容也是念头，看到后即刻回到当下的动作中就好。
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 另外，你多次提到拿着手机睡着的， 要注意休息好。记录作业或看视频，尽量不要选在入睡前的床上进行，容易昏沉，是不是？
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 前期，先这么刻意练习。等以后看见念头的能力强了，看见后，要不要想广告词，要不要唱两句，都是自由的。
-、《天空营直播课第二期》观后感：
-听典典同学的自述，评判她之前挺烦人的。正是因为她的真实，敞开，不评判自己，不断地练习，才成就了现在如此松驰，如此无我，如此智慧的典典。
-每个人都是本自具足的！
-船长们都是实修出来的，听船长们分享，真的能感受到她们也是通过不断的练习，一步一步成长起来的。修行有个过程，急什么！
-老师的分享:
-、自我的特性：自我害怕什么都不做，自我喜欢走极端。
-、如果爱有条件,还叫爱吗?愚蠢的永远是父母,善良的永远是孩子。
-、认为有道理的点,多实践,成为你自己。不要收集树叶，要成为树。树叶是死的，树是活的。
-、老师说我什么都可以给你们。老师是慈悲，也是知道自己什么都不缺。知足者富，知道自己本自具足。
-、做不到的，不要强迫自己做，不要装。
-、没有体验到的不要说，可以说：船长说或老师说如何如何。
-、修行好，不是没有情绪没有恶念，只是能很快看见，不被带走。
-、修行不是不用头脑，是不被头脑控制。
-恩，不用头脑，怎么知道觉察之道讲的是啥，船长老师分享的是啥。知道后，老实听话练习，而不能像我总在念头中明白，总在念头中反省，总在念头中改，在
-“空”的东西上做文章。现在知道老实听话的重要性了，谁老实听话，谁爱益。
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csz/xihan/zuoyeji/myb250402.txt · 最后更改: 2025/04/27 01:26 由 xihan