csz:xiner2408210:ssllj:330练剑
330练剑
5月19日
静坐觉察1次 15
随机静坐1次
起床觉察1次
骑车觉察1次
闹铃觉察5次
熏习
合谷星巷直播课
我看见
我看见路上有住生的小鸟，回家拿工具 我看见这次没有害怕 我看见有车开过，别人会不会觉得我很奇怪，我看见在意别人的评价，继续干活
看见大姑姐说暑假不用带孩子回老家看她们爷爷，回家又要花钱，我看见对大姑姐有评判，止
看见大姑姐恶语报怨他人，我纠结要不要提醒她，什么也没说，静静听着
我看见我们送房东阿姨虾，她说:你们别送我，拿去卖，哪怕卖2块一斤也是好的。我看见我要翻白眼的念头，止，那是别人的说话模式
csz/xiner2408210/ssllj/330练剑.txt · 最后更改: 2025/05/20 08:19 由 xiner2408210