必经之路

一、基础练习：

1、静坐觉察：45分钟；

2、动作觉察：

3、即刻觉察：20次；

4、日行一善：日捐。

二、发愿：

1、晨起发愿：愿我今天所思所想、所言所行都是为了利益一切众生。

2、遇事发愿：

3、慈悲发愿：

三、阅读+视频熏习：

做事，有很多的细节。有人能考虑到，有人考虑不到。

看上去，这是一种办事能力，但归根到底，也和一个人的觉察力相关。

上次，七夕同学负责【工作中修行】的工作，我看她每次发的信息，都指出一些问题，一些她考虑不周的地方。 七夕同学有一次说：她以前不明白，为何自己开了烟酒店，附近的邻居，从来不买东西。现在好像明白了。原来人，真的有三六九等的。 她说的三六九等，不是等级，而是做事情的能力……

做事情的能力，为何与觉察力相关？就是你在做事时能考虑他人的能力。

类似，写作也是如此。写作时，你能考虑读者读到这个阶段，会有什么想法，有什么疑惑，有什么感受，那你就知道这段写得好不好，下一段该如何写……. 看完这段，你会觉得蓝狮子说得挺有道理，对吗？

你说“对”。

“自我”关心最关心自己，要突显自己。 所以，我们经常在表达时，想的是，我是否表达清楚了。而不是对方的感受。 例如清凉这段消息，就是如此。所有内容，只是在表达自己，而忽略了老板的感受，所以，我说不够真诚。

再举个例子。 前天晚上，丽敏同学在介绍联合发起人，她考虑的是，上半年联合发起人太少，资金不够，挺着急的，这是她的工作。她要表达出来。 我提醒她，可以把今年加入的联合发起人名单念出来。我考虑到了，那些联合发起人的感受。

考虑到他人感受。这种能力，大家可以体会一下。

四、【四大勇士原则】：

五、我看见：