csz:xinghuo2201210:riji:20241203
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| csz:xinghuo2201210:riji:20241203 [2024/12/03 16:23] – xinghuo2201210 | csz:xinghuo2201210:riji:20241203 [2024/12/05 20:17] (当前版本) – xinghuo2201210 | ||
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| 行 1: | 行 1: | ||
| **一、必修** | **一、必修** | ||
| - | 1、 | + | 情绪觉察 |
| - | + | ||
| - | 2、情绪觉察 | + | |
| 我看见坐在大巴车上，我放了一条视频，刚打开，声音有点大，还没来得及调小音量，旁边的一位女士就说，声音调小点。心里不悦，她其实一直在大声说话。没等她的话音落，我把手机音量调小了。 | 我看见坐在大巴车上，我放了一条视频，刚打开，声音有点大，还没来得及调小音量，旁边的一位女士就说，声音调小点。心里不悦，她其实一直在大声说话。没等她的话音落，我把手机音量调小了。 | ||
| - | 我看见女儿发信息说义工没录取上，心里好失落，而且这种情绪持续了好久。 | + | 我看见女儿发信息说义工没录取上，心里好失落，而且这种情绪持续了好久，渴望孩子能在优秀的平台成长。 |
| 我看见晚上要闯关，恰巧晚上线下课开营仪式，时间上冲突了，心里纠结。 | 我看见晚上要闯关，恰巧晚上线下课开营仪式，时间上冲突了，心里纠结。 | ||
| + | |||
| + | 我看见晚上我逃课出来闯关黄金屋，遇上信号不好，我这边显示的一切流畅，一直沉浸在自己这边信号流畅中，后来却反馈我给对面的感觉很卡。面对面时考核员一直听不见我说话，我看到考核员脸上不太美丽的表情，心里升起了傲慢和不耐烦。 | ||
| + | |||
| + | 我看见闯关没有通过时，不太想继续闯了。 | ||
| **二、选修** | **二、选修** | ||
| - | 1、 | + | 线下义工 |
| - | 2、 | ||
csz/xinghuo2201210/riji/20241203.1733214215.txt.gz · 最后更改: 2024/12/03 16:23 由 xinghuo2201210