csz:xinjing:xzym
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:xinjing:xzym [2024/12/20 14:43] – xinjing2404061 | csz:xinjing:xzym [2025/01/21 16:06] (当前版本) – xinjing2404061 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | *12/17-12/19作业 | + | *1/17-1/20作业 |
| - | | + | |
| - | | + | |
| - | | + | |
| - | | + | |
| - | 5.即刻觉察*2 | + | 5.刷鞋觉察*1 |
| - | 6.阅读《勇士之道》171-220 | + | 6.觉察作业 |
| - | | + | |
| - | 7.我看见 | + | 人事行政部的工作。 |
| - | 1）我看见提醒同事需要做的工作，他没有完成，心里想要抱怨，止，再次提醒他一次； | + | 【看】心里活动：你不愿意做没有关系，你不要接就可以了，为什么接了就转手让我们部门的人做。心里不开心。 |
| - | 2）我看见上班路上，前面两个人并排着站在扶梯上，我在后面无法通过，有点急，怪他们挡路了，止，路又不是我一个人的，放好心态； | + | 【盯】呼吸加重，胸口起伏 |
| - | 3）我看见我在教新来的同事工作上的事情，他觉得那样做太麻烦，不想听了，我心里对他有意见，止，还是耐心的跟他教完。 | + | 【挖】不愿意自己部门的成绩让别人捡现成的 |
| + | | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
csz/xinjing/xzym.1734677006.txt.gz · 最后更改: 2024/12/20 14:43 由 xinjing2404061