必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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熊真心的必经之路

2024年3月毕业于光明村

小记者须知

小记者经验

  • 1.熟悉每天作业
  • 2.统计新同学作业
  • 3.统计新同学金句发送给做海报同学制作
  • 4.提醒向导寄语

如是村02期记录

如是村第2期
观察员 记者 向导 同学档案
1 熊真心
2 熊真心
3 熊真心
如是村第2期-7天作业
第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天

所有的快乐,都来源于希望别人快乐。 🤗


所有的痛苦,都来源于希望自己快乐。 😢

觉察,就是知道此刻的正在发生1),吃饭的时候只是吃饭2),吃饭时吃饭,工作时工作,睡觉时睡觉,这就是活在当下。

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蓝狮子的诗

新技能

1)
不是过去,不是未来,就是当下,正在发生,包括当下自己所有语言、想法、行为,还包括看场景、听到的声音、接受到的各种感觉等。
2)
不要看手机,不要想别的事情,把觉知放到手上,嘴巴里,感受自己夹菜的每个动作
csz/xiongzhenxin.txt · 最后更改: 2024/09/18 21:11 由 xiongzhenxin