智慧心城闯关
2.4【勇闯智慧城】王秀红 自评
最近忙新手村的事情，关注心城的时间就少了一些，想到自己要在4号闯关，前一天晚上把新手村的工作抢出来，为了4号能全身心投入在心城，做好同学们的陪伴。但还是担心由于自己能力不够，会做不好，有些挂碍，睡觉前把闹钟调好，担心晚上睡觉太晚，早上睡过时间。
6点半进入心诚，看到5点刘伟同学已经发了消息，心生赞叹！还有一位同学也已经发了早安问候，很温暖。和同学们早安问候，迎接新的一天挑战。
八点看到主题小天使发出周日的主题是【找自己的情绪按钮】，自己先完成今天的挑战，也发到群内，对于同学发的每条信息，都仔细阅读，并提起觉察用心回复。看到大家的按钮，对孩子，对家人朋友，对自己各种执著情绪，很多同学的按钮在学习过程中逐渐减弱，真心为他们感到高兴，来到必经之路的确是大家的福报，有些同学还提供了勇士四大原则挑战，看到他们的善良与付出，再次被感动。
晚上新手村结营直播，还挂碍心诚这边的值日，担心错过同学的信息，不时跑回心诚看一看，看到有同学的信息发出来，就主动给与回复。晚上11点多和同学们道晚安结束今天的值日。
这一天很忙碌也很充实，时刻保持觉察，生怕漏掉一个消息，冷落了同学，有时不知道如何回复，也会拍拍同学，有几个同学的信息正在琢磨如何回复，纠结中的时候，看到刘伟同学的回复进来了，而且点评的非常到位，我长呼一口气，很感恩刘伟同学的细微准确的觉察与默默付出。
对于同学发的信息平时总是粗心大意，草草看过，不用心思考，由于今天值日才仔细去看同学的信息，磨练了自己的习气，看到自己以往的习惯模式，这也是今天我最大的收获。
通过今天的值日，我也看到了自己的不足，也希望早日进入天空营深入学习觉察之道，为更多的同学服务。
感恩，心诚给我的这次历练的机会。
他评：
恭喜山水之间同学完成【勇闯智慧城】闯关任务
【当日主题】找自己的情绪按钮
【考核评级】优秀
评语：山水之间同学高质量完成心城值日生挑战任务
山水之间同学一天下来长达15个小时的陪伴。主打真诚，温暖，就像小马达～
对抄写经典的同学给予鼓励与肯定，几乎实现极致看见每一位同学～互动言语既睿智又温暖又真诚～
关于你的情绪按钮，我想对你说，诚如你昨天提到的“本自具足”，是的，你本自具足，又为何在意爱人的评价，又为何自我否定呢！你就是天空，你就是圆满的～
这条路很长，要跟住，继续前行。
如果能好好把在心城值日这一天的心态【像太阳】，对待身边的至亲，你会越来越自由自在哦！我们一起加油!
最后真诚地再说一遍:感恩心城有你值日的这一天，辛苦啦。
智慧心城考评组
2024年2月4日
2024年2月23日【智慧心城闯关】王秀红 自评
今天是我第2次心诚闯关，心里默默告诫自己只要做好同学的陪伴就好，和同学互动没有对错，不用挂碍，这次和第一次闯关比，轻松了不少，也不再紧张。
早上6点半进入心诚，和同学们早安问候，迎接新的一天挑战。
八点看到主题小天使发出今日的主题是【聊聊寒假中的亲子关系】，自己先完成今天的挑战，也发到群内，对于同学发的每条信息，都仔细阅读，并提起觉察用心回复。看到同学的分享，谈到学习觉察给她们的亲子关系带来的改变，真心为她们感到高兴，也为自己能享受她们的分享收获而感恩，感恩必经之路的伟大。
今日值日碰到两次觉察体验对镜，感到非常庆幸。
1.上午一位同学发出七师父当天晚上有年后第一场分享，念头马上升起，幸好今天值日听老师分享不会错过了，马上有点小兴奋，一会有一条信息发出，链接发错了，心沉了一下，遗憾念头冒出，随后自己笑了一下，马上恢复状态，该做啥就继续做啥，这件事就像没发生一样。 这个小小的乌龙，竟然让我看到自己的念头升起落下，再升起再落下，体验了一次觉察。
2.晚上一个同学发出信息说和领导谈话感觉心里发堵，想找人聊一聊。看到这个消息，马上就紧张了，身体发紧，一个念头“一天闯关都顺利快要结束了现在却来了一个小意外”马上升起，我看到了自己的无措、紧张，盯了几秒钟，做了一个深呼吸，身体不再紧绷，随后给这位同学回了消息，把自己在她文字内自己看到的点和她聊了聊，并做了互动，虽然不知道自己说的话对她到底有多大帮助，我知道此刻给她陪伴是对她最大的安慰，后来这位同学还发出了她的日记给我们分享，知道她此刻感受到了同学的温暖，自己也非常欣慰。感恩这位同学让我再次体验了一次觉察。
晚上11点半左右和同学们道晚安结束今天的值日。
这一天很忙碌也很充实，和同学充分链接，感受着他们的开心与焦虑，在她们的分享中自己获益非常大，也学到很多。非常感恩今天分享的所有同学，也感恩心诚志愿者在背后的默默付出与支持，是你们让我今天的闯关更有意义，感恩，心诚给我的这次历练的学习机会。
他评：
恭喜秀红同学完成【勇闯智慧城】闯关任务
【当日主题】聊聊寒假中的亲子关系
【考核评级】优秀
评语：恭喜秀红同学高质量完成今日心城值日生挑战任务
早上6:35分就开启城门进行一整天沉浸式陪伴直到晚上11:29分才道晚安，谢谢你一天无私的陪伴与智慧的点评，给予了同学们充分的看见，温暖与鼓励。
主题分享了陪姐姐孙子写作业的小故事，整个过程可以看到自己的情绪，也有同理心，知道孩子抄答案的时候还可以很好的引导，非常棒
。
抄经打卡402部啦，402次的静心，402次增长智慧的过程，为精进的秀红同学点赞。
今天的秀红同学犹如可亲的邻家大姐姐，给分享的同学们谆谆教导，也如春日的暖阳，给心城的同学们带来了温暖与舒适。谢谢你把志愿者的纯粹原则发挥得淋漓尽致，心城有你更精彩。
智慧心城考评组
2024年2月23日
3.7【勇闯智慧城】王秀红 自评
今天是我第3次心诚闯关，早上6:32进入心诚，和同学们早安问候，迎接新的一天挑战。
8:00看到主题小天使发出今日的主题是【好好学习，天天向上】，读七师父《爱是恒久忍耐，又有恩词｜怪话连篇-03》，完成今日主题挑战，抄心经打卡图发到群内，福田区打卡提示原计划上午发出，看到有同学发出，改为下午发出再次提醒同学们。
今天智慧心诚闯关和线下智慧栈组织女神节活动时间相叠，担心影响闯关，选择放弃智慧栈活动，当智慧栈同学发来精美照片过来的一瞬，我看到了自己遗憾的念头升起，片刻看到闯关成了自己的执著，挖出自己喜欢被表扬的习气太重。
晚上10点之后看到同学们还不断在新城提交挑战，很感动，本想早点休息，此时又有了挂碍，放下手机又拿起，拿起又放下，反反复复几次，最终没有控制住群内互动的欲望，陪同学到晚上23:46，才安心离开。
这一天和同学充分链接，也有机会通过同学的分享，认真体会七师父文章内容，自己获益非常大，也学到很多。
非常感恩今天分享的所有同学，也感恩心城志愿者在背后的默默付出与支持，是你们让我今天的闯关更有意义，感恩心诚给我的这次历练的学习机会！
他评：
恭喜山水之间同学完成【勇闯智慧城】闯关任务
【当日主题】好好学习，天天向上
【考核评级】优秀
评语：山水之间同学超高质量完成心城值日生闯关任务。
清晨6：36，山水之间同学早早就来到心城问早安，伴随着一曲《心安之处即为家》，开启了一天温暖美好的陪伴。
数了数你在心城5群的互动，多达百条。天呐，你是怎么做到的？我的眼前出现了你抱着手机认真跟同学们互动的身影，我竟有点心疼。因为这得花多少时间才能写下那么多文字。可是你却享受其中，轻快的语言，温暖的话语，宛如爱的清泉浸润着心城的每一个角落。
在主题挑战中，你说：“对他人的爱不奢求回报 ，不去索取，这种喜悦就是回报了。” 你今天在心城的值日，就是带着这种全然的爱给予了同学们温暖极致的陪伴。你的喜悦，我们透着屏幕都感受到了。
新手村毕业没多久的你抄写经典已累计达497部，除了赞叹还是赞叹！
最后，想对山水之间同学说：你纯粹利他，不求回报的样子真的很美！欢迎你常来心城，心城有你更美好 !
感恩 !
智慧心城考评组
2024年3月7日
3.14【勇闯智慧城】王秀红 自评 今天早上起床后来到心诚，和同学们早安问候，迎接新的一天挑战。
看到今日的主题是【好好学习，天天向上】，读七师父《在保持初心中修行》，认真读了一遍，自问来到心诚的初心是什么？以事炼心学会看见自己的念头，情绪，练习觉察，于是提示自己学会放下闯关的执著，用心看见就好，身体瞬间轻松了。
一天的状态非常好，神经不再紧绷，该处理其他事情就处理其他事情，该抄经抄经，在做其他事时，看到自己能静下心来了，当下不再惦记心诚的信息，处理完再去心诚看看和同学互动，
晚上9点多的一段时间心诚信息有点蜂拥而至的感觉，前几次遇到这种情况我应付不暇的时候，我会有紧张感，今天只是静静看着大家的互动，欣赏着同学的调侃，幽默和睿智，不急于回复信息，觉察到忘了自我，嘴角不自觉的上扬。
今天是我这四次闯关中对自己最满意的一次，这次闯关我找到了自己的初心。
感恩心诚志愿者带来的今天主题挑战。
感恩今天分享的所有同学，是你们让我今天的闯关更有意义。
感恩心诚给我的这次历练的学习机会！
他评：
恭喜山水之间同学完成【勇闯智慧城】闯关任务
【当日主题】好好学习 天天向上
【考核评级】 优秀
评语：山水之间同学超高质量完成心城值日生闯关任务。
上午6点，山水之间同学来到了心城，以一首“醒来”的美妙音乐开启了一天心城的温暖陪伴。
今天的主题分享“好好学习 天天向上”，山水之间同学分享了自己修行过程中的心态变化，正如山水之间同学分享的“修行只有起点没有终点，保持初心去修行，一定会越来越好”~山水之间同学分享的日行一善“愿为他人承担一切痛苦与病痛”，被您的善良感动。通过今天的分享感受到了山水之间同学那颗坚定的修行之心与无私利他之愿。
与同学们相互真诚友爱、贴心自然、充满智慧，给予了同学们足够的看见和鼓励，引导同学将觉察运用于生活工作中。晚上23点以一首“感恩每一天”作为一天陪伴的结束，贴心又温暖。
当日抄经典打卡2次，累计打卡427次。正如主题分享“学修行，需要老实听话”，愿您保持初心，越来越好。
想对山水之间同学说精进如你，纯粹如你，优秀如你，温暖如你，大美不言，爱你。
智慧心城考评组
2024年3月14日